يقدم التدريب الشخصي في Custom Fit تمرينًا شخصيًا فرديًا مع مدرب معتمد. يتم تصميم كل جلسة وفقًا لأهدافك، سواء كانت تتعلق بالقوة أو اللياقة البدنية أو الحركة، باستخدام إرشادات الخبراء والمعدات عالية الجودة في منشأة مميزة في سان فرانسيسكو.

جرِّب جلسة إطالة مخصصة مصممة لتحسين الحركة وتقليل التوتر ودعم التعافي. يقودها محترف مدرب ومثالي للرياضيين أو أي شخص يحتاج إلى إعادة ضبط عميقة وموجهة.

احصل على نظرة تفصيلية على تكوين جسمك باستخدام فحص DEXA - الطريقة الأكثر دقة لقياس الدهون والعضلات وكثافة العظام والدهون الحشوية. بعد إجراء الفحص الذي يستغرق 6 دقائق، ستحصل على رؤية مستندة إلى البيانات وإرشادات الخبراء لتتبع التقدم الحقيقي للتدريب.

يقدم تدريب الشركاء في Custom Fit تمرينًا ديناميكيًا 2 في 1 مع مدرب معتمد. تلبي كل جلسة كلا هدفينك - سواء كانت القوة أو التكييف أو التنقل - بتوجيه من خبير مع معدات من الدرجة الأولى في منشأة سان فرانسيسكو المتميزة.

قم بقياس لياقتك القلبية الوعائية باستخدام اختبار VO₂ Max - المعيار الذهبي للتحمل وطول العمر. تكشف هذه الجلسة التي تستغرق 60 دقيقة عن قدرتك على ممارسة التمارين الرياضية، ومناطق التدريب، وكفاءة استهلاك الطاقة، مما يساعدك على التدريب بشكل أكثر ذكاءً والأداء بشكل أفضل.

خلال ساعتين، ستحصل على نظرة شاملة حول إمكانات طول عمرك. فحص واحد باستخدام DEXA + اختبار واحد لأقصى استهلاك للأكسجين + فحص دم + اختبار جيني فحص DEXA لتكوين الجسم والدهون الحشوية. الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لصحة القلب والجهاز التنفسي وطول العمر. فحص الدم لتقييم مؤشرات صحة التمثيل الغذائي. الاختبار الجيني لتحديد الثغرات وأوجه القصور المحتملة. لا يوجد اختبار أفضل في البلاد من تقييم Longevity Blueprint. احصل على جميع البيانات التي تحتاجها لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك