القوة والتنقل المصمم خصيصًا بواسطة فارين
مدربة لياقة بدنية مقيمة في دالاس تتمتع بخبرة 24 عامًا، ظهرت في المنشورات الوطنية والتلفزيون المحلي. مساعدة العملاء على بناء القوة والتنقل والثقة من خلال التدريب المصمم خصيصًا.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في Dallas
يتم تقديمها في بيتك
تمارين القوة
$150 $150 للضيف
، 1 ساعة
قم ببناء القوة وتحسين الوضعية وتعزيز الطاقة من خلال التدريب الموجه والمركّز على الشكل.تبدأ كل جلسة بتمارين الإحماء الخاصة بالحركة، تليها تمارين القوة المصممة خصيصًا وفقًا لأهدافك واحتياجاتك.تؤكد كل حركة على التحكم والتوازن، مما يجعلك تشعر بالقوة والتمكين، ومجهزًا بأدوات عملية يمكنك أخذها معك لفترة طويلة بعد إقامتك.سأقدم جميع المعدات اللازمة.
التنقل والمرونة
$150 $150 للضيف
، 1 ساعة
أعد ضبط التوتر وتحريره من خلال تقنيات التمدد والتنقل المساعدة المصممة لمساعدة جسمك على التعافي من السفر أو التدريبات أو الأيام الطويلة أثناء التنقل. تجمع كل جلسة بين الحركة اللطيفة والتنفس لتحسين الدورة الدموية والوضعية والاسترخاء - مما يجعلك تشعر بأنك أخف وزنًا وأكثر اتساقًا وإعادة شحنًا.
سأقدم جميع المعدات اللازمة.
قبل الولادة وبعدها
$150 $150 للضيف
، 1 ساعة
بخبرة تزيد عن 19 عامًا، أقوم بإرشاد الأمهات الحوامل والأمهات الجدد خلال الحركة الآمنة المصممة لبناء القوة وتحسين الوضع ودعم اتصال قاع الحوض.تم تصميم كل جلسة وفقًا لمرحلة الأمومة الخاصة بك، حيث تمزج بين التنقل والاستقرار والتقدم الواعي لمساعدتك على التحرك بثقة - مما يجعلك تشعرين بالتمكين والانتعاش لفترة طويلة بعد إقامتك.
سأقدم جميع المعدات اللازمة.
جلسة تدريب القوة وتمارين الجسم
$210 $210 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
جلسة مدتها 90 دقيقة تجمع بين التدريب المخصص والعمل العلاجي للجسم لتعزيز القدرة على الحركة والاستقرار والوظيفة العامة.ستتحرك من خلال تمارين القوة والتنقل الموجهة، يليها تحرير اللفافة المستهدف لتخفيف التوتر وتحسين المحاذاة. غادر وأنت تشعر بالقوة والاسترخاء والاستعداد للاستمتاع ببقية إقامتك.
سأقدم جميع المعدات اللازمة.
يمكنك مراسلة Faryn لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
24 سنةً من الخبرة
أنا فارين، أعمل مدربة لياقة بدنية وخبيرة في الصحة العامة منذ 24 عامًا.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
لقد ظهرت كخبير في اللياقة البدنية في برنامج "صباح الخير تكساس" ووسائل الإعلام الأخرى
التعليم والتدريب
لدي العديد من الشهادات المعتمدة وتعليمي مستمر.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$150 بدءًا من $150 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟