تمارين التمدد مع مساعدة من آندي
مدرب لياقة بدنية ماهر متخصص في الحركة والتمدد المساعد لتعزيز المرونة وزيادة نطاق الحركة وتسريع التعافي وتحسين الأداء العام.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في دکتر فیلیپس، فلوریدا
يتم تقديمها في بيتك
جلسة تمارين تمدد محددة
$55 $55 للضيف
، 30 دقيقةً
جلسة تمارين إطالة مدعومة باليدين للجزء العلوي أو السفلي من الجسم للمساعدة في تخفيف توتر العضلات وزيادة نطاق الحركة الطبيعي للعضلات.
راحة سريعة للعضلات
$55 $55 للضيف
، 30 دقيقةً
جلسة مسدس تدليك لكامل الجسم تتكون من استخدام جهاز محمول باليد يوفر نبضات سريعة ومضبوطة لعضلاتك، مما يساعد على تخفيف التوتر والعقد، وزيادة تدفق الدم، وتقليل الألم، وتحسين المرونة، وتعزيز الاسترخاء.
إعادة تنشيط الجسم بالكامل
$90 $90 للضيف
، 1 ساعة
جلسة إطالة كاملة لكامل الجسم مصممة لتخفيف توتر العضلات وتحسين نطاق الحركة الطبيعي. تتضمن هذه الجلسة عملًا مركزًا على الرقبة والقدمين والعضلات الصغيرة، بالإضافة إلى استخدام مسدس تدليك على مجموعات العضلات الرئيسية لتوفير راحة وتعافي أعمق.
مجموعة التمدد والتعافي
$90 $90 للضيف
، 1 ساعة
تجمع هذه الجلسة بين العمل المرن وتعافي العضلات في ساعة واحدة فقط. ستبدأ بتمرين تمدد مدته 30 دقيقة يركز إما على الجزء العلوي أو السفلي من الجسم، اعتمادًا على احتياجاتك، يليه استخدام مسدس تدليك لمدة 30 دقيقة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية وتعزيز الاسترخاء. مثالية لأي شخص يبحث عن جلسة تعافي أقصر ولكنها فعالة للغاية.
تجربة استرداد متميزة
$120 $120 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
تم تصميم هذه الجلسة الممتدة للتعافي والاسترخاء في نهاية المطاف. ستحصل على جلسة تمدد مدتها 60 دقيقة لكامل الجسم، مصممة خصيصًا لاحتياجاتك من الحركة والمرونة، يليها جلسة مدتها 30 دقيقة باستخدام مسدس التدليك لاستهداف توتر العضلات العميقة وتعزيز الدورة الدموية. مثالية لأي شخص يسعى إلى تحسين نطاق الحركة، وتقليل التصلب، وترك الشعور بالانتعاش والتنشيط.
يمكنك مراسلة Andy لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
معرض الصور
التقييم 5.0 نجوم من 5، بناءً على 11 تقييمًا
0 من أصل 0 عنصر ظاهر
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة أورلاندو ودکتر فیلیپس، فلوریدا ووينتر بارك وویندرمیر. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 1 ضيف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$55 بدءًا من $55 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟