تمارين التمدد مع مساعدة من آندي
مدرب لياقة بدنية ماهر متخصص في الحركة والتمدد المساعد لتعزيز المرونة وزيادة نطاق الحركة وتسريع التعافي وتحسين الأداء العام.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في أورلاندو
يتم تقديمها في بيتك
جلسة تمارين تمدد محددة
اختر جلسة تمدد مدعومة لمدة 30 دقيقة للجزء العلوي أو السفلي من الجسم مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك. تساعد هذه الجلسة العملية على تخفيف توتر العضلات، وتحسين المرونة، وزيادة نطاق حركتك الطبيعي. مثالية لاستهداف المناطق التي تشعر فيها بالشد أو التصلب أو الإرهاق مع تعزيز الحركة والتعافي بشكل أفضل.
$45 $45 للضيف
، 30 دقيقةً
راحة سريعة للعضلات
خفف من توتر العضلات مع جلسة تدليك للجسم بالكامل بمسدس التدليك لمدة 30 دقيقة. باستخدام طرق سريع ومتحكم فيه، يساعد مسدس التدليك على تحرير العضلات المشدودة، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل الألم، ودعم التعافي، وتعزيز الاسترخاء. مثالي بعد التمارين أو السفر أو كلما احتاج جسمك إلى إعادة شحن الطاقة.
$45 $45 للضيف
، 30 دقيقةً
إعادة تنشيط الجسم بالكامل
استمتع بجلسة تمدد مدعومة لكامل الجسم لمدة 50 دقيقة مصممة لتقليل توتر العضلات وتحسين المرونة وتعزيز نطاق حركتك. تتضمن هذه الجلسة العملية عملاً مركزًا على الرقبة والقدمين ومجموعات العضلات الأصغر، بالإضافة إلى العلاج بمسدس التدليك على العضلات الرئيسية لمزيد من الراحة والتعافي.
$80 $80 للضيف
، 1 ساعة
مجموعة التمدد والتعافي
احصل على أفضل ما في طريقتي التعافي في جلسة واحدة مدتها 60 دقيقة. استمتع بتمارين تمدد مدعومة لمدة 30 دقيقة تركز على الجزء العلوي أو السفلي من جسمك، يليها علاج بمسدس تدليك لمدة 30 دقيقة لتخفيف توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية ودعم التعافي. مثالي لتخفيف التصلب وتعزيز الحركة ومنحك شعورًا بالانتعاش.
$80 $80 للضيف
، 1 ساعة
تجربة استرداد متميزة
جدد نشاطك من خلال جلسة التعافي هذه التي تستغرق 90 دقيقة، والتي تتضمن تمارين تمدد مخصصة مدعومة لكامل الجسم لمدة 50 دقيقة، تليها جلسة علاج بمسدس التدليك لمدة 30 دقيقة. صُممت هذه الجلسة لتحسين الحركة وتقليل التوتر العضلي ودعم التعافي، وهي مثالية بعد السفر أو التدريبات أو الأيام الطويلة التي تقضيها واقفًا على قدميك. استمتع بشعور بالاسترخاء والانتعاش والاستعداد للتحرك بسهولة.
$110 $110 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
يمكنك مراسلة Andy لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
التقييم 5.0 نجوم من 5، بناءً على 13 تقييمًا
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
أورلاندو, فلوريدا, 32806
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 21 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 1 ضيف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$45 بدءًا من $45 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟






