جلسة تمارين إطالة مدعومة باليدين للجزء العلوي أو السفلي من الجسم للمساعدة في تخفيف توتر العضلات وزيادة نطاق الحركة الطبيعي للعضلات.

جلسة مسدس تدليك لكامل الجسم تتكون من استخدام جهاز محمول باليد يوفر نبضات سريعة ومضبوطة لعضلاتك، مما يساعد على تخفيف التوتر والعقد، وزيادة تدفق الدم، وتقليل الألم، وتحسين المرونة، وتعزيز الاسترخاء.

جلسة إطالة كاملة لكامل الجسم مصممة لتخفيف توتر العضلات وتحسين نطاق الحركة الطبيعي. تتضمن هذه الجلسة عملًا مركزًا على الرقبة والقدمين والعضلات الصغيرة، بالإضافة إلى استخدام مسدس تدليك على مجموعات العضلات الرئيسية لتوفير راحة وتعافي أعمق.

تجمع هذه الجلسة بين العمل المرن وتعافي العضلات في ساعة واحدة فقط. ستبدأ بتمرين تمدد مدته 30 دقيقة يركز إما على الجزء العلوي أو السفلي من الجسم، اعتمادًا على احتياجاتك، يليه استخدام مسدس تدليك لمدة 30 دقيقة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية وتعزيز الاسترخاء. مثالية لأي شخص يبحث عن جلسة تعافي أقصر ولكنها فعالة للغاية.

تم تصميم هذه الجلسة الممتدة للتعافي والاسترخاء في نهاية المطاف. ستحصل على جلسة تمدد مدتها 60 دقيقة لكامل الجسم، مصممة خصيصًا لاحتياجاتك من الحركة والمرونة، يليها جلسة مدتها 30 دقيقة باستخدام مسدس التدليك لاستهداف توتر العضلات العميقة وتعزيز الدورة الدموية. مثالية لأي شخص يسعى إلى تحسين نطاق الحركة، وتقليل التصلب، وترك الشعور بالانتعاش والتنشيط.