جلسة مخصصة تجمع بين اليوغا والتنفس والتأمل الموجه لمساعدتك على إعادة ضبط نظامك العصبي وتخفيف التوتر وإعادة التواصل مع جسمك. مثالية للمسافرين أو المهنيين أو أي شخص يحتاج إلى تجربة عقلية وجسدية.

مزيج فاخر من تمارين القوة واليوغا والتنفس المصممة خصيصًا لجسمك ومستوى طاقتك. تم تصميم هذه الجلسة الشاملة لإيقاظ القوة البدنية، وتنمية الوعي العميق، وتركك تشعر بالنشاط والتوازن والصفاء.

إعادة ضبط الجسم بالكامل والعقل للنخبة من ذوي الأداء العالي أو أولئك الذين هم في فترة راحة. تتضمن هذه التجربة المنسقة حركة قائمة على القوة، واليوغا التصالحية، والتنفس المتقدم، والتأمل العميق في اليقظة. يأتي مع دليل الصحة بعد الجلسة