احصل على تمرين ديناميكي في هذا البرنامج يجمع بين تمارين القلب والقوة والتحمل، الذي يقام في بحيرة وايت روك كل مساء اثنين.

ركز على القوة والتنقل واللياقة البدنية القلبية التنفسية، واحصل على اهتمام فردي وتمارين مصممة خصيصًا.

ما عليك سوى الخروج من بابك لحضور جلسة شاملة مع المدرب ديف وشاحنة كاملة الحجم مجهزة بجميع معدات الصالة الرياضية اللازمة، مما يجلب التمرين إلى موقعك.