برنامج لياقة بدنية تفاعلي قائم على التطبيق يتطور باستمرار بناءً على تقدم العميل وملاحظاته.

خطة تمرين فردية بما في ذلك جلسة تدريب مباشرة واحدة معي كل أسبوع، بالإضافة إلى الوصول إلى تطبيقي للتدريبات الأخرى.

خطة تغذية ولياقة بدنية مخصصة قائمة على التطبيق بما في ذلك جلسة افتراضية واحدة معي كل أسبوع لمناقشة التقدم.