تدريب بناء الثقة من قبل ساندرا
عملت مع نخبة الرياضيين وتخصصت في تدريب القوة والوقاية من الإصابات.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في Peyton
يتم تقديم الخدمة في مسكن Sandi
تمارين القوة للمبتدئين
$50 $50 للضيف
، 30 دقيقةً
أتقن الشكل المناسب في الحركات الأساسية في هذا الفصل.
اللياقة البدنية للألم والإصابة
$90 $90 للضيف
، 1 ساعة
تركز الجلسة على التمارين الآمنة والفعالة للتغلب على الألم أو الإصابة المزمنة، وتحسين القوة والمرونة والحركة مع تقليل الانزعاج.
درس شامل في تمارين القوة
$120 $120 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
تجمع هذه الجلسة بين تمارين القوة ونصائح حول نمط الحياة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية.
جلسة متقدمة
$180 $180 للضيف
، 2 ساعات
ركز على تمارين القوة واحصل على تدريب متعمق على نمط الحياة من أجل الأداء والتعافي.
حزمة التقييم والتدريب
$245 $245 للضيف
، 2 ساعات
ويشمل ذلك تقييم اللياقة البدنية، والتدريب المخصص، وخطة نمط الحياة الأساسية، وجلسة التدريب.
يمكنك مراسلة Sandi لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
16 سنة من الخبرة
أنا متخصص في تمارين القوة والوقاية من الإصابات وفقدان الوزن.
رياضيون متميزون مدربون
لقد عملت مع رياضيين أولمبيين وجنود القوات الخاصة في الجيش الأمريكي.
شهادة مدرب شخصي
حصلت على شهادة من جمعية ألعاب القوى واللياقة البدنية الأمريكية منذ عام 2009.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
المكان
Peyton, كولورادو, 80831
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 16 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 5 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
لا تتوفر أوقات متاحة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟