تمارين بيلاتس على الحصيرة من Tara-Louise
أقوم بإحضار تمارين تعتمد على الإصلاح إلى الحصيرة، مع التركيز على المحاذاة والقوة الأساسية.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في لندن
يتم تقديمها في بيتك
سجادة سريعة
$61 $61 للضيف
، 30 دقيقةً
جلسة بيلاتيس ديناميكية مصممة لجميع المستويات، مع التركيز على المحاذاة والقوة الأساسية.
تمارين البيلاتس في الهواء الطلق
$75 $75 للضيف
، 30 دقيقةً
جلسة منعشة على الحصيرة في مواقع خلابة، مع التركيز على تقوية الجسم والمرونة.
تمارين البيلاتس للعدائين
$75 $75 للضيف
، 30 دقيقةً
درس مخصص يستهدف الحركة والقوة الأساسية والوقاية من الإصابات للعدائين.
جهاز Reformer على السجادة
$82 $82 للضيف
، 1 ساعة
جلسات البيلاتيس التي تنتقل من التمارين القائمة على الإصلاح إلى الحصيرة للتدريب الفعال والديناميكي.
اليوغا والباريه والبيلاتس
$95 $95 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
مزيج من التمارين الرياضية واليوغا والبيلاتس، يجمع بين حركات النحت والتدفق والتمارين التي تركز على الجسم.
تمارين البيلاتس مع النبيذ الإيطالي
$136 $136 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
درس على حصيرة يمنحك شعورًا بالارتياح مع مشروب منعش، يمزج بين الحركة والتمدد والاسترخاء.
يمكنك مراسلة Tara-Louise لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
7 سنوات من الخبرة
لقد قمت بتدريس كل من العملاء الخاصين وفصول الاستوديو، وتخصصت في تمارين البيلاتس على البساط.
قاعدة العملاء المخلصين
لقد بنيت قاعدة عملاء مخلصين وقمت بقيادة دروس حصيرة مميزة.
تمارين البيلاتس والباريه واليوغا
أنا مدربة على تمارين البيلاتس على الحصيرة، وتمارين البار، وأتدرب حاليًا على اليوجا.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة لندن. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
لندن الكبرى, SE3 7UB, المملكة المتحدة
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 16 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 10 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
لا تتوفر أوقات متاحة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟