عزز طاقتك وتمرن في هذه الجلسة الممتعة التي تتضمن تمارين التنفس والإحماء وتمارين القلب والقوة والعضلات الأساسية.

اشعر بالروعة بعد هذه الجلسة الشاملة التي تتميز بالتنفس، والتنقل، والقوة، وتمارين القلب، والعضلات الأساسية، واليوغا، مع فترات راحة وجو ممتع.

تحدى نفسك في جلسة متعددة الاستخدامات يمكن أن تشمل تمارين التنفس، وتدريب القوة، وتمارين القلب، واليوغا، والتمدد.