تمارين رياضية شاملة جلسة تدريب موجهة تشمل تمارين حركة المفاصل وتمارين القوة والمرونة. التخصصات: اليوغا، أكرويوغا، الملاكمة، فنون الدفاع عن النفس المختلطة، الجوجيتسو البرازيلي، السباحة، لوح التزلج.

تدريب مخصص وموجه ومخطط له فيما يتعلق بأهداف كل ضيف. نحن نقدم تخصصات مختلفة: التدريب الوظيفي، والملاكمة، والجمباز، واليوغا، واليوغا البهلوانية، والتمدد، والتأمل. كل تخصص مع محترف.

جلسة غمر في الثلج مع التمارين البدنية والتنفس والتأمل.

جلسة تدريب مع الإعداد البدني والملاكمة والجوجيتسو والرقص والتمدد والتأمل واليوغا.

جلسة كاملة من التدريبات أو التمدد أو الاسترخاء أو التدليك الرياضي.