تجربة اللياقة البدنية الحضرية مع المدرب د
استمتع بمجموعة متنوعة من أساليب التدريب بما في ذلك التمارين الرياضية وأثقال الكيتبل.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في واشنطن
يتم تقديم الخدمة في Meridian Hill Park
التدريب باستخدام شريط المقاومة
$45 $45 للضيف
، 30 دقيقةً
تشكيل العضلات وتناغمها وتقويتها باستخدام أحزمة المقاومة الحلقيّة. استهدف مجموعات العضلات المختلفة بالشكل والتقنية المناسبين.
جلسة تدريب التعليق
$45 $45 للضيف
، 30 دقيقةً
قم بتنشيط وتقوية عضلات الجذع باستخدام جهاز التعليق. ركز على التوازن والشكل وبناء عضلات قوية.
تمرين بالكرة الحديدية
$45 $45 للضيف
، 30 دقيقةً
تدريب كامل الجسم على القوة باستخدام الأوزان. تعلم تقنيات التأرجح والتعليق والإمساك المناسبة لبناء القوة والتنقل.
جلسة لياقة بدنية في المنتزه
$55 $55 للضيف
، 1 ساعة
يتم الجمع بين تمارين الحركة والجمباز مع تمارين المقاومة والقوة. تشمل المعدات أجهزة تدريب التعليق، وأربطة المقاومة، وأثقال الكيتبل.
يمكنك مراسلة Coach D لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
23 سنة من الخبرة
لقد شحذت مهاراتي على مر السنين، حيث عملت في صالات رياضية رائعة ودربت العملاء.
تدرب في فيدا
عملت في Vida، وهي صالة رياضية راقية في العاصمة، مما رفع من مستوى تقنياتي التدريبية.
مؤهل جيدًا
أنا مؤهل في مجموعة من أساليب اللياقة البدنية بما في ذلك ISSA وNCCPT.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
المكان
Meridian Hill Park
واشنطن, منطقة كولومبيا, 20011
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 16 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 6 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$45 بدءًا من $45 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟