هذه مقدمة للتأمل مصممة خصيصًا لاحتياجات المجموعة/الفرد. تشمل الأنماط: التأمل الموجه، والتصور، واليوغا نيدرا، وموازنة شقرا، وتنظيم الجهاز العصبي، والتنفس، والعلاج بالمودرا، والعلاج الصوتي.

احجز درسًا في اليوغا أو التأمل في مؤتمرك أو تدريبك أو ملاذك. جلب الزن والسلام إلى مكان العمل مع نصائح وحيل ليوم عمل أكثر هدوءًا.

تدريب فردي أو جماعي ودروس لتعاليم اليوغا الهندية الأصيلة والتأمل والشفاء الصوتي. هذا خيار رائع للأزواج والعائلات والمجموعات الصغيرة.

استمتع بالتدريب المخصص والدروس عند عتبة بابك أو مكتبك مع برنامج اليوغا والتأمل المرن هذا.

استمتع باليوغا والتأمل في حفلات توديع العزوبية وأعياد الميلاد وحفلات لم الشمل والعطلات. تتوفر دروس عائلية ودروس على الشاطئ وإضافات الشفاء الصوتي.