يجمع هذا التمرين لكامل الجسم بين كمال الأجسام ورفع الأثقال + تقنيات التدريب المتقدمة لجلسة تدريب عالية التردد.

يركز تمرين الجسم الكامل هذا على زيادة العضلات من خلال حركات مركبة تعمل على عضلات متعددة في نفس الوقت.

يتضمن هذا العرض 3 جلسات هجينة لكامل الجسم مثالية للقوة القصوى واكتساب العضلات.

كن أقوى مع اكتساب عضلات جيدة، 5 جلسات مصممة لتجاوز الهضاب مع التركيز على الشكل والتنفيذ المناسبين لتقليل الإصابات.

احصل على 5 جلسات مع ملاحظات في الوقت الفعلي، وإرشادات تقنية، واستراتيجيات التغذية، وبرنامج فردي مصمم لزيادة اكتساب العضلات.

The Ritual هي تجربة تدريب خاصة لمدة شهر تركز على التحول الجسدي والعقلي. تتضمن 12 جلسة شخصية، وتمارين تنشيطية، وخطة تدريب مخصصة، ودعم لتغيير العادات. مثالي للمسافرين الذين يسعون إلى تنظيم حياتهم وتحديد أهدافهم.