خدمة المدرب الشخصي / المدرب المباشر
تقدم لك طريقتي الحصرية للتدريب الوظيفي ورياضة القتال، ماستر نيكولا أندرييني، جلسات فردية / جماعية. تتكيف دروسي مع قدرات الطلاب
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في ريف توسكانيا
يتم تقديمها في بيتك
تمارين الكارديو لفقدان الوزن
شارك في هذه الجلسة التدريبية التي تستغرق 30 دقيقة لزيادة حرق السعرات الحرارية وتحسين قدرتك القلبية التنفسية. سأجعلك تستخدم أدوات تدريب مختلفة تتراوح من آلة التجديف إلى مقياس جهد التزلج، بما في ذلك أثقال الكيتل بيل وصناديق البليو. شارك في تمرين مكثف لا يمل منه أبدًا ومصمم خصيصًا لتلائم قدراتك وإمكانياتك. يمكنك أيضًا الاستعداد لرياضات محددة تفضلها
$40 $40 للضيف
الحد الأدنى للحجز $79
30 دقيقةً
تمارين البيلاتيس الأساسية والوضعية الأساسية
احجز هذه الجلسة التدريبية مع الوضعيات الرئيسية للبيلاتيس واليوغا والعناية بوضعية الظهر.
تستخدم طريقتي الحصرية بشكل أساسي حلقات التعليق والأسطح غير المستقرة لزيادة إشراك عضلات الظهر العميقة.
نقوم أيضًا بتمارين التنفس والاسترخاء والتحكم الذاتي. يتم استخدام التصور لتنشيط الدوائر العصبية والعضلية.
يمكن تكييف جميع البرامج مع قدرات الطلاب
$40 $40 للضيف
الحد الأدنى للحجز $79
1 ساعة
تدريب الجسم بالكامل
جلسة تدريب متنوعة وممتعة للغاية تعمل على تقوية عضلات الجزء العلوي والمتوسط والسفلي من الجسم. ستحصل بعد ذلك على تحفيز كامل لذراعيك وظهرك وساقيك.
لدينا برامج لكل من الرياضيين المبتدئين والمتقدمين.
القوة هي المطلب الرئيسي لكل قدرة أخرى!
إذا كنت تحب التدريب باستخدام وزن الجسم، فسنستمتع بتمارين الجمباز والكالستينيك على القضيب والحلقات.
$44 $44 للضيف
الحد الأدنى للحجز $86
30 دقيقةً
الركل والملاكمة التايلاندية الأساسية والمحترفة
جلسة مدتها ستون دقيقة تتضمن مقدمة فنية نظرية وتدريبًا في رياضة القتال.
$58 $58 للضيف
الحد الأدنى للحجز $114
1 ساعة
يمكنك مراسلة Personal Trainer Pistoia لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
التقييم 5.0 نجمة من 5، بناءً على 1 تقييم
المؤهلات
29 سنةً من الخبرة
أدرت مركزين للياقة البدنية والآن أقوم فقط بدروس فردية ودورات تدريبية.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
قمت بإعداد الطلاب لأهم البطولات الإيطالية للرياضات القتالية
التعليم والتدريب
كروس فيت المستوى 1، كمال الأجسام المستوى 1، المستوى الثاني CONI كيك بوكسينغ والملاكمة التايلاندية. إسكريما
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
51100, بيستويا, توسكانا, إيطاليا
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 4 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$40 بدءًا من $40 للضيف
الحد الأدنى للحجز $79
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟