استمتع بجلسة في حديقة بارسلونيتا، حيث تجمع بين تمارين الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم والجزء الأساسي من الجسم للحصول على قوة حقيقية مع مجتمعنا في الهواء الطلق.

دورة ديناميكية متوازنة وفعالة مصممة لتقوية مجموعات العضلات الرئيسية في الجزء العلوي من جسمك. ستقوم بمجموعة متنوعة من الحركات الوظيفية، مثل السحب والدفع والرفع والتثبيت، وكلها تهدف إلى تحسين القوة والتحكم والأداء البدني العام. 🔄 المستوى: يتضمن هذا الصف تمارين متقدمة، لكننا نكيّف التدريب ليناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، ونقدم تعديلات حتى يتمكن الجميع من المشاركة والتقدم. ❗تذكير: أحضر منشفة صغيرة وماء

استمتع بتمرين ممتع وعملي في الهواء الطلق مع الأصدقاء في حديقة برشلونيتا. أجواء رائعة وتجربة لياقة بدنية محلية لما يصل إلى 24 شخصًا.

استمتع بجلسة تدريب خارجية مخصصة بالكامل مصممة حول أهدافك الفريدة ومستوى لياقتك البدنية وتفضيلاتك. باستخدام مزيج متعدد الاستخدامات من المعدات الوظيفية - بما في ذلك الأجراس والأثقال وألواح الغطس ومدربو تعليق TRX وأربطة المقاومة وأكياس الرمل والكرات الطبية وحبال المعركة والحصائر - ستقوم ببناء القوة وتحسين الحركة وتعزيز اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية في بيئة طبيعية ملهمة بجوار شاطئ برشلونة.