ابدأ بالتمهيد والهتاف بجانب البحر. تدفق في تسلسل يوغا مناسب للمبتدئين. مارس براناياما والتأمل لتحقيق التوازن الداخلي. استمتع بتمارين التمدد مع شريكك. استرخ مع تدليك مهدئ للجبهة. اختتم بتناول مشروب الكركم والزنجبيل للتخلص من السموم.

إرشادات مخصصة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الفريدة ووتيرتك وأهدافك. تتيح لك هذه الجلسات التركيز بشكل أفضل، وتحقيق التوازن، وتوفير مساحة أكثر راحة لاستكشاف ممارساتك، سواء كنت مبتدئًا أو تتطلع إلى تعميق رحلتك في اليوغا.

استمتع بجلسة يوغا خاصة بجانب البحر لتعيد التواصل مع نفسك وأحبائك. اختر تدفق فينياسا ديناميكي أو تمرين لطيف على الأرض - مصمم خصيصًا لأسلوبك ومستواك. مارس اليوغا على الشاطئ أو بجانب حمام السباحة مع إطلالات على المحيط، مع مرشد باللغة الإنجليزية وجذور في اليوغا الهندية الأصيلة. مثالية للأصدقاء أو العائلات أو المناسبات الخاصة. يتم توفير الحصائر عند الطلب. تحرك وتنفس وتخلص من التوتر.