تمرين عالي الكثافة مع جوزيبي
التزم بتمرين سريع وعالي الكثافة لزيادة الطاقة وتحسين اللياقة البدنية.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في روما
يتم تقديمها في بيتك
تمرين تعزيز القوة
$42 $42 للضيف
، 30 دقيقةً
ابدأ بتمرين سريع وعالي الكثافة لزيادة طاقتك وتحسين لياقتك البدنية مع التركيز على قوتك الشخصية وقدرتك على التحمل وحركتك. احصل على إرشادات حول التقنيات والوضعية الصحيحة أثناء التمارين في البيت.
تدريب الجسم بالكامل
$58 $58 للضيف
، 1 ساعة
غيّر جسمك من خلال تمرين كامل الجسم لتحسين القوة والتحمل والتنقل مع التركيز على الوضعية والوقاية من الإصابات والتقنية. تشمل هذه الخدمة تحليل الجسم والاستحمام والقهوة وملف PDF للتغذية.
أداء متميز
$88 $88 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
ارتقِ بلياقتك البدنية من خلال جلسة عالية الأداء تجمع بين القوة، والتمارين عالية الكثافة المتقطعة (HIIT)، والمرونة مع تحسين وضعية الجسم. تتضمن فترة التعافي تحليل دهون الجسم، ودشًا/منشفة خاصة، ووعاء بروتين صحي.
منتجع لياقة بدنية فاخر
$118 $118 للضيف
، 2 ساعات
احصل على تجربة تدريب شخصي من الدرجة الأولى في بيتك. يمكنك اختيار التمرين - القوة أو الحركة أو التمارين عالية الكثافة المتقطعة (HIIT)، بالإضافة إلى التمدد وتحليل الدهون في الجسم ووعاء بروتين الذواقة مع العصير. يتم توفير جميع المعدات والأدوات.
يمكنك مراسلة Giuseppe لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
15 سنةً من الخبرة
لقد دربت أكثر من 500 شخص كمدرب شخصي.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
أول مدرب شخصي في ProntoPro في إيطاليا لعامي 2021 و2023 ونجم الخدمة في عام 2022.
التعليم والتدريب
أنا مؤهل كمدرب شخصي من خلال السجل الأوروبي لمحترفي التمارين.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة روما. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
00181, روما, لاتسيو, إيطاليا
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 4 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$42 بدءًا من $42 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟