تمارين اليوغا وتدريبات وحمامات صوتية مع شيلا
بصفتي راقصة سابقة في الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين وملكة جمال كندا العالمية للمراهقات، أقود دروسًا في Iconix Fitness.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في مارينا دل ري
يتم تقديمها في بيتك
جلسة سريعة
$110 $110 للضيف
الحد الأدنى للحجز $125
30 دقيقةً
اختر تمرينًا قصيرًا وفعالًا أو ممارسة تمارين اليوغا، وهو مثالي لجميع المستويات. تتضمن الحزمة في المنزل أو في الموقع تدريبًا عالي الكثافة باستخدام الكرات الطبية والأثقال والأوزان والأربطة، مع توفير جميع المعدات.
يوغا شقرا وحمام صوتي
$149 $149 للضيف
، 1 ساعة
يبدأ الفصل بتأمل لمدة 10 دقائق باستخدام وعاء صوتي وتطهير طاقة بالو سانتو، يليه ممارسة يوغا بطيئة أو قوية. ويختتم بتأمل آخر لمدة 10 دقائق وحمام صوتي. يتم تشجيع الضيوف على اختيار مستوى الشدة المطلوب وشاكرا محددة للتركيز عليها خلال هذه الجلسة في المنزل.
تدريب اللياقة البدنية المفضل
$149 $149 للضيف
، 1 ساعة
اختر جلسة يوغا موجهة، أو جلسة قوة وحركة، أو تدريبًا قائمًا على تمارين البيلاتس، مصمم لجميع المستويات. يستخدم خيار القوة تنسيقًا للتدريب المتقطع عالي الكثافة مع توفير كرات طبية وأثقال وأوزان وأربطة. يمكن إجراء هذا التمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
إعادة ضبط شاكرا وتدفق الطاقة
$250 $250 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
تتضمن هذه الباقة جلسة يوغا لمدة 30 إلى 40 دقيقة تليها حمام صوتي لمدة 45 دقيقة من 7 شاكرات. تم تصميم هذه الجلسة التأملية العميقة في المنزل لتقليل التوتر والقلق عن طريق فتح شاكرا الجذر. يمكن للضيوف الاختيار بين تمرين التدفق البطيء أو التدفق القوي، حسب الشدة المطلوبة. يتم توفير جميع المعدات.
يمكنك مراسلة Shayla لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
15 سنةً من الخبرة
أقود الفصول الدراسية في Iconix Fitness، المتخصصة في القوة والتنقل والتدريب على الوزن.
راقصة سابقة في الرابطة الوطنية لكرة السلة
كنت إحدى راقصات فريق فينيكس صنز وحصلت أيضًا على لقب ملكة جمال كندا العالمية للمراهقات.
مدرس/مدرسة يوغا معتمد/معتمدة
أحمل مؤهلات متعددة من خلال الرابطة الدولية للعلوم الرياضية.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
التقييم 5.0 نجوم من 5، بناءً على 3 تقييمات
0 من أصل 0 عنصر ظاهر
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة لوس أنجلوس ومارينا دل ري وWest Hollywood. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
لوس أنجلوس, كاليفورنيا, 91403
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 10 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 10 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$110 بدءًا من $110 للضيف
الحد الأدنى للحجز $125
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟