مزيج من هاثا، يين، وفينياسا تدفق من أساناس في مجموعة يوجا الشاطئ. يشمل العلاج بالروائح العطرية الأولية والبراناياما والتأمل الموجه مع حمام صوتي صغير في النهاية.

في جلسة اليوغا هذه على الشاطئ، سنتدرب على وضعيات التوازن خطوة بخطوة مع الكثير من التفاصيل والتوضيحات، وسنتحدث عن فوائدها. على سبيل المثال، وضعية الملك (الوقوف على الرأس)، وضعية الوقوف على الكتفين، وضعية الغراب، وضعية الرافعة، وضعية الوقوف على الرأس ثلاثية القوائم، إلخ.

يوغا صحية على الشاطئ مع وجبة فطور متأخر نباتية من الطعام المحلي. استرخِ وتمدد واسترخِ تحت السماء المكشوفة في شاطئ مالاجويتا وأكمل ذلك بوجبة فطور متأخر لذيذة ومغذية بما في ذلك الفواكه والخضروات الطازجة والكرواسون والعصير والكسكسي والسلطات والمزيد. (الخيارات الغذائية متاحة عند الطلب)

درس يوغا مع مجموعة مختارة من الزيوت الأساسية.

استمتع بجلسة يوغا خاصة مخصصة على الشاطئ، مصممة خصيصًا لك. تدفق من خلال مزيج واعي من هاثا، يين، وفينياسا، مع أسانا موجهة، براناياما (تنفس)، التأمل، معززة بالعلاج العطري وحمام صوتي مهدئ. مثالية لجميع المستويات - سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا، أعد التواصل مع الجسم والعقل والطبيعة في هذه الرحلة الساحلية الفريدة. مثالية لك، إذا كنت تبحث عن اتصال أعمق بالنفس والطبيعة.

درس يوغا شامل على الشاطئ مع مجموعة مختارة من الزيوت الأساسية وزجاجة 50 مل من الكاكاو النقي أو الماتشا الخضراء المليئة بالفطر الشافي.