اكتشف الهدوء والإلهام مع جلسة يوغا على شرفة سانتولان المذهلة، حيث يجدد هذا الفصل شباب عقلك وجسمك وروحك. سيرشدك المدربون المهرة خلال سلسلة من الحركات التي تتوافق مع احتياجاتك وتعزز صحتك. نحن لا نقدم سجادات اليوغا! يرجى إحضار واحدة معك أو يمكن استخدام منشفة كبيرة!

جلسة يوغا مصممة للمبتدئين. يوفر هذا الفصل، المحاط بالجمال الطبيعي، مقدمة لطيفة لليوغا، مما يساعدك على إيجاد التوازن والانسجام في بيئة هادئة. نحن لا نقدم حاليًا حصيرة يوغا لهذه الخدمة، يرجى إحضار حصيرة اليوغا الخاصة بك أو منشفة كبيرة

جدد نشاط جسمك واصفي ذهنك من خلال جلسة يوغا ديناميكية لمدة 60 دقيقة على تراس سانتولان الهادئ. تجمع هذه الممارسة المنعشة بين القوة والمرونة والتنفس في تسلسل متدفق مصمم لتعزيز القدرة على التحمل وتحسين التركيز وإيقاظ حيويتك الداخلية. تحيط به السماء المفتوحة والهواء النقي، وهي الطريقة المثالية لإعادة التواصل مع نفسك جسديًا وعقليًا. نحن لا نقدم حاليًا حصيرة يوغا، يرجى إحضار حصيرتك أو يمكن استخدام منشفة كبيرة

استمتع بجلسة تأمل وتهدئة وتنفس في بيئة حديقة هادئة. يجمع هذا الصف بين التأمل الموجه وتقنيات التنفس اللطيفة والوعي اليقظ للمساعدة في استرخاء الجسم وتهدئة العقل. تدعوك هذه الجلسة، المناسبة للمبتدئين والمتمرسين على حد سواء، إلى إبطاء وتيرتك، وإعادة التواصل مع أنفاسك، وتنمية التوازن الداخلي في بيئة طبيعية هادئة. حاليًا لا نقدم اليوغا في . يرجى إحضار مناشفك الخاصة أو يمكن استخدام منشفة كبيرة.