استمتع بمزيج ديناميكي من تمرين البار والبيلاتس، مع حركات اختيارية مستوحاة من اليوغا لبناء القوة وتحسين وضعية الجسم وزيادة المرونة. هذا الفصل مثالي للمبتدئين الذين يبحثون عن تمرين منخفض التأثير ومحفّز لكامل الجسم

استمتع بجلسة تمرينات مستوحاة من اليوغا على شاطئ البحر، مع عناصر اليقظة اللطيفة، في منطقة عشبية هادئة. يربط هذا التمرين المنشّط بين الجسم والعقل بشكل متناغم، مما يوفر تجربة متوازنة ومبهجة

احضر جلسة عالية الطاقة تجمع بين تمارين الباريه والرقص التعبيري. استمتع بالموسيقى، وبناء القوة، وانتهِ بتمرين التنفس. هذا الفصل إبداعي وممتع ومنعش للغاية.

تمارين البار واليوغا مع حصائر على الشاطئ: مزيج من حركات البار المستوحاة من الباليه ووضعيات اليوغا الهادئة، التي تمارس على الرمال. مثالية إذا لم يكن لديك حصيرة أو ترغب في استخدام حصيرة يوغا أثناء الجلسة – نحن نعتني بك!