انضم إلينا في تلال فيسولي لجلسة يوغا جماعية باهتمام وبسعر مخفض خاص، خاصة لجميع الطلاب الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا!

سنبدأ بمقدمة موجزة. سيتحقق أرونجي بعد التأكد منك من الشاكرا التي تحتاج إلى الاهتمام. بعد ذلك، سنتدرب على التنفس والتركيز والحركة اللطيفة وترديد المانترا، وننهي الجلسة بالتأمل الموجه. عادة ما ننتهي بمشاركة التأكيدات الشخصية. في النهاية، يجب أن تشعر بالتوازن والتركيز والنشاط. إذا كانت لديك أسئلة أو مجالات تركيز، يرجى إبلاغي بذلك.

تُعقد جلسة اليوغا الجماعية هذه في تلال فيسولي وتتضمن مشروبات عشبية أو مياه وحصيرة يوغا.

استمتع بقسط من الراحة بعد زيارات المتحف. يعد الجمع بين اليوغا والرسم أو الرسم طريقة مثالية لإراحة روحك. تلي اليوغا لحظة من التأمل، وبعد ذلك يتدفق الإبداع إلى الرسم أو الرسم، إما بتوجيه ذاتي أو بقيادة فناننا المقيم. للحصول على الإلهام، استمتع بإطلالات على الريف أو الزهور أو عالمك الداخلي. تتضمن تجربة السفر هذه جلسة يوغا لطيفة تتناسب مع مستوى قدرتك - الأطفال مرحب بهم أيضًا.

اكتشف طبيعتك الحقيقية من خلال تجربة غامرة تمزج بين اليوغا والحكمة الفيدية القديمة وأدوات التدريب الحديثة مثل البرمجة اللغوية العصبية والإنياجرام. صُممت هذه الجلسة الروحية، التي تُعقد في بساتين الزيتون الهادئة بالقرب من فلورنسا، لمساعدتك على تحقيق التوازن بين الجسد والعقل والروح، والوصول إلى ذاتك الأصيلة.

شارك في جلسة يوغا، تليها وجبة غداء هندية محلية الصنع. تشمل الجلسة تقديم الشاي الهندي والحلوى.