اليوغا الهوائية مع ميشيل
استمتع بمزيج من الحركة والتركيز والدعم في الهواء.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في فالماوث
يتم تقديم الخدمة في LIFT Aerial Yoga Loft
اليوجا الهوائية لجميع المستويات
$45 $45 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
تستخدم اليوغا الهوائية أرجوحة أو قماشًا معلقًا من السقف لدعم الجسم في وضعيات مختلفة، مما يسمح بتمارين تمدد وانعكاس أكثر عمقًا. وتعزز البيئة الشعور بانعدام الوزن والاسترخاء.
اليوغا الهوائية العلاجية
$45 $45 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
في هذا الفصل، تكون الأرجوحة على ارتفاع 10 إلى 12 بوصة من الأرض. وتكون الوضعيات سلبية ويتم الاحتفاظ بها لفترة طويلة، وتعمل بعمق داخل الأنسجة الضامة. تعزز هذه الجلسة الاسترخاء وهي مناسبة لجميع المستويات.
يوغا نيدرا الهوائية
$45 $45 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
يوجا نيدرا، أو النوم اليوغي، هي حالة من الوعي بين الاستيقاظ والنوم. يقلل هذا التأمل الموجه من التوتر ويهدئ الجهاز العصبي.
يمكنك مراسلة Michele لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
12 سنة من الخبرة
أنا المؤسس والمدرب في Lift Aerial Yoga Loft.
أنماط اليوغا المتنوعة
لقد تعلمت أنماطًا بما في ذلك اليوغا الهوائية، والفينياسا، واليوغا الحساسة للصدمات، واليوغا المدعومة بالكرسي
تدريب معلمي اليوغا
أكملت تدريب المعلمين لمدة 200 و300 ساعة في Kind Yoga وDown Under School of Yoga.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
التقييم 5.0 نجوم من 5، بناءً على 38 تقييمًا
0 من أصل 0 عنصر ظاهر
المكان
LIFT Aerial Yoga Loft
فالماوث, ماساتشوستس, 02536
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 10 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$45 بدءًا من $45 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟