مدربون شخصيون في مونتريال

التدريب الشخصي شبه الخاص والتدريب عبر فيت مونتريال

مع 28 عامًا من الخبرة، تطورت من مدرب جمباز إلى كروس فيت ومدرب شخصي، مما ساعد العملاء على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. أحمل شهادة في الهندسة الميكانيكية من جامعة دالهوزي مع تخصص في الهندسة الطبية الحيوية، مما يمنحني فهمًا عميقًا للميكانيكا الحيوية البشرية. بالإضافة إلى ذلك، أمارس فنون الدفاع عن النفس، بما في ذلك جيت كون دو وجيو جيتسو البرازيلي، مما يعزز معرفتي بالحركة والقوة الوظيفية. بصفتي محترفًا معتمدًا في تدريب النفقات التشغيلية، أقدم نهجًا شاملاً للياقة البدنية يجمع بين خبرتي الفنية وتجربة التدريب في العالم الحقيقي. يعكس تحقيق أفضل 30 تصنيفًا في كندا في كروس فيت تفانيي في التميز. تسمح لي خلفيتي المتنوعة بتدريب العملاء بشكل فعال، ومساعدتهم على بناء عادات مستدامة، وتعزيز الصحة العامة.

اليوغا وذكاء الجسم من ليدي

3 سنوات من الخبرة أقوم بتدريس اليوغا بشكل خاص للعملاء المتنوعين، بما في ذلك الأطباء وكبار السن والأطفال. أكملت 200 ساعة من تدريب معلمي اليوغا و 2000 ساعة من تدريب الوخز بالإبر. أستضيف البودكاست وقناة يوتيوب L'Appel du Coeur.

جلسات اليوغا والبيلاتس والملاكمة من غابي

15 عامًا من الخبرة، أقدم جلسات تدريب شخصية وجماعية، ومزج الملاكمة، والسيرك، واللياقة البدنية، واليوغا. لدي 800 ساعة في اليوغا و 200 ساعة في أكرو، بالإضافة إلى التدريب على التغذية والبيلاتس. لقد قمت بتدريس اليوغا والبيلاتس في المهرجانات في فانكوفر وهاواي، واستضفت فعاليات.

يوغا منعشة من أليكس

8 سنوات من الخبرة قمت بتدريس دروس يوغا جماعية ومبتدئة في كندا وفرنسا والنمسا. لقد تدربت في مخيم سيفاناندا أشرم لليوغا، المتخصصة في اليوغا العلاجية. أجد البهجة في رؤية طلابي يسترخون ويبتسمون بعد كل فصل.

التدريب الشخصي واللياقة البدنية الجماعية

7 سنوات من الخبرة أساعد النساء على تدريب القوة بأمان وفعالية، مع الشكل المناسب والتدريب الخبير. أحمل شهادات ACE في التدريب الشخصي واللياقة الجماعية وتغيير السلوك. أسست بفخر AGM Health & Fitness، وجلبت تدريب اللياقة البدنية للنساء من جميع الأعمار.