مدربون شخصيون في كولد سبرينغ

مدرب شخصي في كاتسكيلز وهدسون فالي

دروس يوجا

أكثر من 15عامًا من ممارسة اليوغا، و5 سنوات من التدريس، وحاصلة على شهادة في تمارين البيلاتس على البساط. بصفتي مالكًا لـ Rooted Yoga، أقوم بإنشاء دروس مخصصة وفعاليات خاصة تلهم القوة والتوازن والهدوء.

مدرب شخصي في كاتسكيلز وهدسون فالي

فعالية يوجا مع كيري آن

لقد قمت بتدريس العديد من أمسيات اليوغا حول وادي هدسون من حفلات توديع العزوبية إلى لم شمل العائلات وحفلات أعياد الميلاد. أقوم أيضًا بتدريس جلسات اليوجا الخاصة أو دروس المجموعات الصغيرة.

مدرب شخصي في نيويورك

دروس يوغا ونحت خاصة ومخصصة

مدربة تأمل ويوغا معتمدة من Yoga Alliance، وقد تلقيت أكثر من 400 ساعة من التدريب. أقوم بالتدريس بشكل خاص وفي Yoga Box، وأدمج بين الحركة واليقظة والموسيقى لأجعلك تشعر بالنشاط والتوازن.

مدرب شخصي في كاتسكيلز وهدسون فالي

التدريب على الصحة: اللياقة البدنية والتغذية ونمط الحياة

أجمع بين اللياقة البدنية الوظيفية والتنقل والتعافي مع استراتيجية التغذية وصحة الأمعاء.