تدريب الجسم على التقدم في السن بشكل أفضل
الهدف هو أن نكون على دراية بقيود الحياة اليومية لتدريب الجسم على إنتاج الحركة بشكل أفضل، بهدف أن نكون أكثر راحة في الحياة اليومية، والتقدم، والتقدم في السن بشكل أفضل
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في أخرى (دولية)
يتم تقديمها في بيتك
تدريب القوة وتمارين الكارديو الوظيفية
تدريب دائري يعتمد على الحركة الوظيفية بهدف خلق نشاط يتعلق بالحركة اليومية مثل صعود السلالم أو حتى الجري والقفز والتنسيق
$69 $69 للضيف
الحد الأدنى للحجز $273
1 ساعة
تمارين البيلاتس
الهدف هو فهم صوت البطن وعضلاته العميقة التي تُستخدم في الحياة اليومية بشكل أفضل للحصول على مزيد من التحكم الحركي
الهدف من البيلاتيس هو فهم جسمك في الفضاء والتحرك بأكبر قدر ممكن من الاستقرار
$92 $92 للضيف
الحد الأدنى للحجز $182
1 ساعة
الإطالة / الحركة
العودة إلى الهدوء، وتعلم الحركات المختلفة في الحركة لزيادة قدرتك على الحركة في نطاقات لم يعتد الجسم على القيام بها
تعلم حركات التمدد الثابتة والديناميكية
$92 $92 للضيف
الحد الأدنى للحجز $182
45 دقيقةً
يمكنك مراسلة Léo لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
6 سنوات من الخبرة
تدريب جميع المجموعات الرياضية للصحة والأداء (في المنافسة)
المتابعة الفردية
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
تجربة هياكل مختلفة: نادي، صالة كمال أجسام، لياقة بدنية، صالة رياضية صحية مناسبة
التعليم والتدريب
الأداء الرياضي العلمي (STAPS)
شهادة ليسانس 3
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$92 بدءًا من $92 للضيف
الحد الأدنى للحجز $182
إلغاء مجاني