جلسات عضلات الجذع والقوة مع ميشيل
أنا مدربة معتمدة من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) في مجال التغذية والتدريب على إنقاص الوزن.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في هيوستن
يتم تقديمها في بيتك
تمرين عضلات الجذع للجسم بالكامل والحركة السلسة
سنبدأ بتمارين إطالة عضلات الجسم المتحركة باستخدام كل عضلة، يليها تمارين التنفس العميق من منطقة الجذع وتمارين التوازن وتمارين للجسم بأكمله، ونختتم بتمارين إطالة عميقة.
$25 $25 للضيف
الحد الأدنى للحجز $100
1 ساعة
جلسة تدريب لياقة بدنية فردية
جلسة تدريب لياقة بدنية فردية أو بحد أقصى ضيفين. سأتصل بك لوضع خطة تدريب سريعة مخصصة.
$70 $70 للمجموعة
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Michelle لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
7 سنوات من الخبرة
سلسلة التحول لمدة 12 أسبوعًا، كمال الأجسام بيكيني، سلسلة تغيير نمط الحياة لمدة 4 أسابيع
التعليم والتدريب
شهادة مدرب شخصي من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM)، التغذية، الصحة السلوكية، مدرب فقدان الوزن
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$70 بدءًا من $70 للمجموعة
إلغاء مجاني