هل ترغبون في تجربة اليوغا في الهواء الطلق بالحديقة، حيث يمكنكم تجديد نشاط عقولكم وأجسادكم محاطين بالخضرة في إحدى الحدائق الجميلة في طوكيو في يوم مشمس؟ المدربة هي مدربة محترفة تدربت على اليوغا في الهند لأكثر من 25 عامًا، وهي الآن تقوم بتدريب مدربي اليوغا في الهند واليابان. وهو حاصل على شهادة "E-RYT 500" من اتحاد اليوغا الأمريكي. سنمارس اليوغا والتأمل الواعي بشكل احترافي في حديقة تشبه الواحة في المدينة، بينما نشعر بالنسيم المنعش وأشعة الشمس. دعونا نقضي وقتًا مميزًا في طوكيو، حيث يمكننا تخفيف تعب السفر والاندماج مع الطبيعة. نرحب بالجميع، من المبتدئين إلى المتقدمين. سنقدم لكم إرشادات دقيقة تناسب مستواكم. محتوى البرنامج إنه درس جماعي في الهواء الطلق في حديقة عامة. المنطقة المشمولة ستُعقد هذه التجربة "في الحدائق الواقعة داخل طوكيو فقط". الأشياء التي يجب إحضارها ・ ملابس مريحة للحركة ・ مشروبات ・بساط نزهة أو منشفة حمام (لممارسة اليوغا في الهواء الطلق) نقاط هامة في حالة هطول الأمطار، سيتم تغيير الدرس إلى درس في الداخل (في غرفة يابانية تقليدية وما شابه) أو إلغاؤه.

درس يوغا يتضمن تأمل اليقظة الذهنية.درس يوغا يشفي الجسم والعقل بعمق.

هل ترغب في تجربة "هاثا يوغا فلو"، حيث تحرك جسمك بطريقة تتناغم مع تنفسك، في المساحة المريحة لغرفة تقليدية على الطراز الياباني (غرفة تحتوي على حصائر تاتامي)؟ المدرب هو مدرب محترف درس اليوغا في الهند لأكثر من 25 عامًا ويدرب المدربين في اليابان والهند. أحمل مؤهلًا معترفًا به من حكومة الهند وأعلى مستوى "E-RYT 500" من اتحاد اليوغا الأمريكي. في هذا الدرس، ستحرك جسمك بشكل كامل في مكان ياباني جميل تحت الإشراف الدقيق من مدرب محترف. تخلص من إجهاد السفر وتيبس جسمك، وامﻸ عقلك وجسمك بطاقة جديدة. نرحب بالأشخاص النشطين الذين يرغبون في التنقل، بالإضافة إلى ممارسي اليوغا المبتدئين والممارسين الخبراء. سنوجهك بعناية وفقًا لمرونتك ومستواك الفرديين، لذا يرجى الشعور بالراحة عند المشاركة. تفاصيل خطة التأمين درس تدفق مريح للمجموعات لتحريك جسمك. منطقة الخدمة ستُقام هذه التجربة "في طوكيو فقط". ما يجب إحضاره خزانة ملابس يسهل نقلها ※ تتوفر حصائر اليوغا في المكان، لذلك لست بحاجة إلى إحضارها.

هذه خطة خاصة موصى بها لأولئك الذين يرغبون في التعلم بشكل شامل مع التمتع برفاهية وجود مدرب شخصي خاص بهم. هل ترغب في تجربة اليوغا الزينية الأصيلة واليقظة الذهنية لتجديد نشاط عقلك وجسمك في هدوء غرفة تقليدية على الطراز الياباني (غرفة التاتامي)؟ المدرب هو مدرب محترف درس اليوغا في الهند لأكثر من 25 عامًا، وهو يدرب حاليًا مدربي اليوغا في الهند واليابان. أحمل مؤهلاً معترفًا به من حكومة الهند وأعلى مؤهل من اتحاد اليوغا الأمريكي (E-RYT 500). ابتعد عن صخب وضوضاء رحلاتك واعثر على "الزن" الخاص بك في مسكن ياباني هادئ وأصيل. هذه الخطة عبارة عن درس خاص فاخر فردي حيث تتمتع بإمكانية الوصول الحصري إلى المدرب. سنقدم إرشادات دقيقة ومخصصة وفقًا لحالتك البدنية وهدفك ومدى تيبس جسمك. تفاصيل خطة التأمين هذا درس خاص بالكامل وفردي. منطقة الخدمة ستُقام هذه التجربة "في طوكيو فقط". ما يجب إحضاره خزانة ملابس يسهل نقلها ※ تتوفر حصائر اليوغا في المكان، لذلك لست بحاجة إلى إحضارها.