جوهر يوغا التانترا مع برونا
تدعو الممارسة الموجهة الأشخاص إلى الظهور كما هم، وتذكر طبيعتهم الحقيقية وتجسيدها. انتبه إلى أنفاسك، وثق بجسمك.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في جبال نورث كارولينا
يتم تقديمها في بيتك
قلب يوغا التانترا
دروس Heart of Tantra Yoga هي دعوة لنكون على طبيعتنا تمامًا في الوقت الحالي. يتم توجيه الحركات بالتنفس والتسلسل هو مجرد دليل، ويمكن لجميع أنواع الأجسام والأعمار الوصول إليه. الهدف الآخر من هذه الممارسة هو السماح للطلاب بإنشاء ممارستهم الخاصة ونوع جديد من الألفة مع أنفسهم.
$22 $22 للضيف
الحد الأدنى للحجز $44
1 ساعة 15 دقيقةً
يوغا نيدرا التصالحية
دروس الاستعادة ويوغا نيدرا هي تمارين ذات وتيرة أبطأ، تدعو الطلاب إلى البقاء في وضعية أسانا (وضعية يوغا) لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق، وإبطاء إيقاع تنفسهم واستخدام الأدوات المساعدة للمساعدة في الاسترخاء والتمدد واستعادة الأنسجة. اليوغا نيدرا هي ممارسة تأمل موجهة تكون فيها حالة العقل بين اليقظة والنوم. تخفف هذه الممارسات من التوتر المزمن وتدعم النوم الأعمق وتنظم الجهاز العصبي.
$20 $20 للضيف
، 1 ساعة 15 دقيقةً
يمكنك مراسلة Brunna لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
3 سنوات من الخبرة
قدمت دروس اليوغا في جزيرة صغيرة خلابة تسمى كوه تاو، في تايلاند.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
لقد كنت أشارك تمارين اليوغا في جميع أنحاء العالم: تايلاند والهند والبرازيل وأستراليا.
التعليم والتدريب
حصلت على شهادة معلم يوغا (أكثر من 500 ساعة) في ملبورن، أستراليا، في عام 2022.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
سوانينوا, كارولاينا الشّماليّة, 28778
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 12 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$20 بدءًا من $20 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟