تدعم قدميك وساقيك كل خطوة. بادابهيانغا هو تدليك أيورفيدي باستخدام زيوت طبية دافئة يتم إجراؤه من القدمين إلى الركبتين، مما يؤدي إلى تنشيط نقاط المارما، وهي مراكز طاقة حيوية تنظم تدفق البرانا في الجسم. تكون الراحة فورية: يستجيب التوتر العضلي والدورة الدموية والجهاز العصبي بشكل عميق. على بعد 100 متر من الطريق الساحلي البرتغالي إلى سانتياغو. استراحة يستحقها جسمك، في بداية الرحلة أو نهايتها.

بريشتابهيانغا هو تدليك أيورفيدي للظهر باستخدام زيوت طبية دافئة، ويتم إجراؤه من أسفل الظهر إلى مؤخرة الرقبة، مما ينشط نقاط المارما على طول العمود الفقري – وهي مراكز طاقة حيوية تخلص الجسم من التوتر العميق، وتعيد التوازن إلى الجهاز العصبي، وتصحح وضعية الجسم. لأولئك الذين يحملون ثقل الرحلة على ظهورهم. على بعد 100 متر (328 قدمًا) فقط من الطريق الساحلي البرتغالي المؤدي إلى سانتياغو، وهي محطة توقف أساسية في بداية رحلتك أو نهايتها.

أبهيانغا هو تدليك أيورفيدي تقليدي نشأ في الهند، ويتم إجراؤه باستخدام زيوت طبية دافئة تُوضع على الجسم بأكمله بحركات علاجية إيقاعية. يغذي هذا العلاج الأنسجة بعمق، ويحسن الدورة الدموية، ويساعد على التخلص من السموم، ويعزز الاسترخاء العميق. يوصى به بشكل خاص لتقليل التوتر وتخفيف الشد العضلي واستعادة التوازن في الجسم والعقل والعواطف.

الأودوارثانا هو تدليك طبي من طب الأيورفيدا يتم إجراؤه باستخدام مساحيق الأعشاب الطبية التي توضع على الجسم بحركات قوية ومحفزة. يحفّز هذا العلاج الدورة الدموية، ويعزز التخلص من السموم، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وحيوية. يوصى به بشكل خاص لتعزيز التمثيل الغذائي، وتعزيز التخلص من السوائل الزائدة، وتقليل الشعور بالثقل في الجسم، وتعزيز الخفة والحيوية والرفاهية.