تُعدّ جلسة التدريب الشخصية معي تجربة مخصصة بالكامل مصممة خصيصًا لجسمك وأهدافك ونمط حياتك. تم تصميم التمرين الرئيسي خصيصًا لك — سواء كان تركيزك على فقدان الدهون أو تناغم العضلات أو القوة أو القدرة على التحمل أو اللياقة البدنية بشكل عام. أرشدك خلال كل تمرين مع تعليمات واضحة، وتقنية مناسبة، وتحفيز مستمر لضمان تدريبك بأمان وكفاءة وثقة.

جلسة لمدة 60 دقيقة من أي برنامج لياقة بدنية تفضله، بما في ذلك: زومبا (الشباب أو البالغين أو كبار السن)، الوزن + تدريب hiits، معسكر التدريب، أكوا زومبا أو أكوا فيت. هذه جلسة جماعية (3-10 مشاركين) سأقدم المتحدث (الموسيقى) والمعدات اعتمادًا على تنسيق الفصل.

تم تصميم هذا الفصل للحصول على المتعة أثناء ممارسة بعض التمارين. يمكنك إضافة درس زومبا أو أكوا زومبا إلى فعاليتك (عيد ميلاد، حفلة توديع العزوبية، التخرج، وأي فعالية أخرى ترغب فيها). عدد الضيوف: حتى 100.