جلسات شخصية للتنقل واللياقة البدنية
تجربة صحية راقية وشخصية تمزج بين اليوغا والتنقل والقوة لمساعدتك على الشعور بالتوافق والاستعادة والراحة. معتمد من 200Hr RYT وNASM.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في الساحل الأطلسي جنوب فلوريدا
يتم تقديمها في بيتك
التنقل والتمدد العميق
درس تأهيلي بطيء مصمم لإزالة التوتر وإعادة ضبط نظامك العصبي. من خلال تمارين الإطالة الطويلة المدعومة والتنفس الواعي، ستتخلص من الشد، وتهدئ العقل، وتستقر في حالة من الراحة العميقة. توقع جلسة تأريض مهدئة تجعلك تستعيد نشاطك من الداخل إلى الخارج.
$150 $150 للمجموعة
، 1 ساعة
باور فينياسا
تدفق ديناميكي من Power Vinyasa مصمم لرفع معدل ضربات قلبك من خلال حركة سلسة وميضية. توقعي سلسلة قوية وتقليدية مع تحولات حديثة، تليها تمارين تهدئة مريحة واسترخاء عميق في وضعية سافاسانا.
$150 $150 للمجموعة
، 1 ساعة
التدريب الشخصي 1:1 أو المجموعة
جلسة تدريب شخصية باستخدام الأوزان وأربطة المقاومة لاستهداف مجموعات العضلات الرئيسية بأمان وفعالية. سواء كنت مبتدئًا أو رافعًا متمرسًا، يتم تخصيص كل تمرين وفقًا لاحتياجاتك وتقديمه مع تدريب واضح وداعم.
$175 $175 للمجموعة
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Alessandra لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
2 سنوات من الخبرة
أقوم حاليًا بتدريس دروس اللياقة البدنية في ZenVida في فورت. لودرديل. مدرب شخصي معتمد.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
متخصصة في تنظيم الحركة والجهاز العصبي من خلال الحركة والتنفس.
التعليم والتدريب
200 ساعة معتمدة من RYT وNASM
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 3 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$150 بدءًا من $150 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟