التدريب على القوة والعافية
جلسات شخصية 1:1 وتدريب جماعي صغير مع التركيز على اللياقة البدنية الوظيفية والعافية الشاملة، وتقع في منشأة تدريب خاصة.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في لا ميسا
يتم تقديم الخدمة في Werk Fitness - La Mesa
درس في الحركة والتمدد
استرخ مع جلسة خاصة للتنقل والتمدد في بيئة صالة ألعاب رياضية حصرية. تركز هذه التجربة الموجهة على صحة المفاصل والمرونة والحركة الواعية للتخلص من التوتر وتحسين الحركة بشكل عام. تُعد هذه الجلسة مثالية للتعافي أو تخفيف التوتر أو استكمال تدريب القوة، وتجعلك تشعر بالاسترخاء والاستعادة والتنقل دون عناء.
$35 $35 للضيف
الحد الأدنى للحجز $70
45 دقيقةً
تدريب المجموعات الصغيرة
ارتقِ بمستوى تمرينك مع تدريب القوة الخاص للمجموعات الصغيرة في بيئة صالة ألعاب رياضية حصرية. تم تصميم كل جلسة لتلائم 2–3 ضيوف، وهي تجمع بين التدريب الشخصي والمعدات المتميزة والبرمجة المتعمدة لتوفير تدريب فعال يركز على النتائج. استمتع بتحفيز التدريب معًا مع تلقي الاهتمام والتحسين لتجربة لياقة بدنية فاخرة.
$50 $50 للضيف
الحد الأدنى للحجز $100
1 ساعة
جلسة تدريب القوة 1:1
تدرب في صالة ألعاب رياضية خاصة وفاخرة مصممة لتدريب القوة المركز والمدفوع بالنتائج. تم تخصيص هذه التجربة الفردية بالكامل لأهدافك، حيث تجمع بين التدريب المتخصص والمعدات المتميزة وبيئة تدريب هادئة وحصرية. مثالي للمبتدئين أو العملاء ذوي الخبرة الذين يبحثون عن جلسة تدريب تمنح القوة والثقة.
$70 $70 للضيف
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Nataline لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
3 سنوات من الخبرة
لقد كنت أدرب على مدى السنوات الثماني الماضية وعملت مع جميع الفئات العمرية والقدرات!
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
أستضيف مجموعات تمارين لجمع التبرعات ومعارض صحية في منظمة نسائية غير ربحية.
التعليم والتدريب
مدربة شخصية معتمدة من NASM، والتغذية الشاملة، واللياقة البدنية الوظيفية
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
المكان
Werk Fitness - La Mesa
لا ميسا, كاليفورنيا, 91942
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$70 بدءًا من $70 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟