تدرب مع مدرب بيلاتيس رئيسي مقيم في ميامي في هذا التمرين المميز لبيلاتيس X ستريث. من خلال الجمع بين تمارين البيلاتيس وتمارين القوة وتمارين الحركة، ستنحت عضلات الجذع وترفع عضلات الأرداف وتحسّن وضعية الجسم وتبني قوة للجسم بالكامل. هذا الفصل المنشّط، الذي يتسم بالتحدي ولكنه في الوقت نفسه متاح لجميع مستويات اللياقة البدنية، يمنحك شعورًا بالقوة والقدرة على التحمل لفترة أطول.

تدرب مع مدرب بيلاتيس رئيسي مقيم في ميامي في هذا التمرين المميز لبيلاتيس X ستريث. من خلال الجمع بين تمارين البيلاتيس وتمارين القوة وتمارين الحركة، ستنحت عضلات الجذع وترفع عضلات الأرداف وتحسّن وضعية الجسم وتبني قوة للجسم بالكامل. هذا الفصل المنشّط، الذي يتسم بالتحدي ولكنه في الوقت نفسه متاح لجميع مستويات اللياقة البدنية، يمنحك شعورًا بالقوة والقدرة على التحمل لفترة أطول.