جلسة خاصة لمدة 30 دقيقة — بيلاتيس أو سكالبت أو HIIT، حسب اختيارك — عندما يكون جدولك مزدحمًا ولكنك لا تزال ترغب في ممارسة الرياضة. نجهز الفصل، ونقوده، ونختتمه بسرعة. بما يكفي للشعور بالرضا، وليس لدرجة أن يستحوذ على صباحك. يتم توفير جميع المعدات.

جلسة خاصة للتمدد والحركة تعتمد على البيلاتس ومصممة لصباح اليوم التالي. التمدد العميق، وتمارين التنفس، والحركة البطيئة التي تعيد جسمك إلى وضعه الطبيعي دون أن تطلب منه أي شيء. ستشكرك المجموعة على حجز هذه الجلسة. يتم توفير جميع الحصائر. تتوفر حقائب هدايا للتعافي من آثار الثمالة كخدمة إضافية. راسلنا لإضافتها إلى حجزك.

جلسة نحت خاصة مدتها 45 دقيقة يتم إحضارها إلى موقعك. حركات مضبوطة، واحتراق بطيء، وتحدٍ كافٍ فقط للشعور به دون الشعور بالانهيار. نوع التمرين الذي يجعل الجميع في مزاج جيد لبقية اليوم. يتم توفير جميع المعدات، جميع المستويات مرحب بها. تتوفر حقائب هدايا للتعافي من آثار الثمالة كإضافة. راسلنا لإدراجها في حجزك.

جلسة بيلاتس خاصة على بساط لمدة 45 دقيقة يتم إحضارها مباشرة إلى مكان إقامتك على Airbnb أو فندقك. نحن نهتم بالإعداد والمعدات والطاقة — ما عليك سوى الحضور والتحرك. إنه نوع الصباح الذي يجعل عطلة نهاية الأسبوع بأكملها تبدو أكثر جدوى. جميع المستويات مرحب بها.