نعيم العزوبية: اليوغا والتمدد العميق
أخلق مساحة للنساء ليشعرن بالراحة — للتحرك والضحك والتنفس والوصول حقًا. تقدم جلسات اليوغا الخاصة بي مساعدة عملية مع التدليك حتى يغادر الجميع وهم يشعرون بالتجدد وإعادة التواصل.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في تشارلستون
يتم تقديمها في بيتك
شفاء سليم
$15 $15 للضيف
، 1 ساعة
هدئ روحك بالعلاج بالصوت باستخدام أوعية الغناء الكريستالية وعصا المطر وهزاز بذور الأنديز. ستبدأ بحركة لطيفة لتحرير أي طاقة راكدة من الجسم، ثم ستستعد للدخول في تأمل عميق. ستنتهي التجربة بتدوين يوميات موجه ومشاركة دائرة اختيارية للتحدث عما جاء إلى قلوبكم.
اليوغا للعازبات
$20 $20 للضيف
، 1 ساعة 30 دقيقةً
توقع درسًا خاصًا لليوغا في مسكنك على Airbnb، أو على الشاطئ، أو أينما كنت تقيم. تدفقات مصممة للتواصل والضحك والاسترخاء — لا حاجة إلى تجربة سفر! تمدد عميق وتدليك تايلاندي صغير اختياري لتهدئة توتر السفر. قائمة تشغيل مخصصة وموضوع يتناسب مع عطلة نهاية الأسبوع (فكر في: "التدفق + التوهج" أو "الأحد البطيء" أو "تمدد شروق الشمس"). فرصة التقاط صورة جماعية في النهاية لتتذكر عطلة نهاية الأسبوع معًا. أحضر الحصير والموسيقى والطاقة الجيدة — وأنت أحضر طاقمك!
علاج التمدد
$150 $150 للمجموعة
، 1 ساعة
استعادة، وإطالة، وتقوية جسمك مع علاج تمدد الأداء الذروة. سأرشدك خلال تمارين التمدد والتنفس لتحرير التوتر وتحسين المرونة ومساعدتك على الشعور بالخفة والانفتاح والدعم الكامل.
إذا كنتم ترغبون في تدليل أنفسكم، فهذا هو الشيء الذي يجب القيام به. سيكون من المفيد القيام به بعد ممارسة اليوغا الجماعية معي، أو بمفردك.
يمكنك مراسلة Sara لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
10 سنوات من الخبرة
بدأت ممارسة اليوغا في سن 17 عامًا ولم أنظر إلى الوراء مطلقًا!
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
تلقيت تدريبًا على اليوغا قبل الولادة وعلى اليوغا المخصصة لحالات الصدمات - تدريسي آمن لجميع الأجسام.
التعليم والتدريب
E-RYT 200 - تحالف اليوجا
300 ساعة كاملة تقريبًا:)
30 ساعة تدريب على التدليك التايلاندي
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة Ridgeville وMCCLELLANVLE ومونكس كورنر وHuger. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$15 بدءًا من $15 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟