تحويل الجسم بواسطة روجر بالمر
أنا مدرب لياقة بدنية، أساعد الناس على الحفاظ على لياقتهم وصحتهم بطريقة ممتعة ومثيرة.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في هيوستن
يتم تقديمها في بيتك
30 دقيقة تمدد
$55
، 1 ساعة
التمدد هو مفتاح كل تمرين RPSWORKOUT. تعمل التمددات الديناميكية على تحضير جسمك للحركة، بينما تساعدك التمددات الثابتة على التعافي وتحسين المرونة ومنع الإصابة.بضع دقائق من التمدد تعزز الوضعية والتنقل والأداء - مما يجعل كل تمرين أكثر فعالية.
التدريب الشخصي الفردي
$65
، 1 ساعة
يمنحك التدريب الفردي مع RPSWORKOUTS تجربة لياقة بدنية مخصصة بالكامل. تم تصميم كل جلسة وفقًا لأهدافك وجسمك ونمط حياتك مع إرشادات الخبراء والمساءلة والتحفيز. سواء كنت ترغب في فقدان الوزن أو بناء العضلات أو تحسين الأداء، فسوف أدرّبك خطوة بخطوة لتحقيق أقصى قدر من النتائج وإبقائك على المسار الصحيح.
درس جماعي
$100
، 1 ساعة
تجلب دروس RPSWORKOUTS الجماعية الطاقة والمساءلة والمجتمع إلى كل تمرين. تدرب جنبًا إلى جنب مع الآخرين مع تدريب الخبراء، والتحديات الممتعة، والتحفيز المستمر. تم تصميم كل فصل لدفعك وتحسين قوتك وحرق الدهون والحفاظ على اتساقك - لأن العمل معًا يجعل كل تمرين أقوى.
يمكنك مراسلة Roger لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة هيوستن وسيلي وإيست برنارد وساندي بوينت. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$55
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟