تتضمن هذه الجلسة في جلامبود بيلاتس تمارين التمدد والتمارين منخفضة التأثير التي تركز على قوة العضلات والمفاصل. هذه الجلسة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك النساء الحوامل أو بعد الولادة وأولئك الذين يعانون من إصابات.

تم تصميم هذه الجلسة لتلبية الاحتياجات الفردية للضيف، من آلام المفاصل والإصابات إلى التكييف الرياضي والعلاج قبل الولادة وبعدها.

احجز الاستوديو لحفلات توديع العزوبية أو أعياد الميلاد أو فعاليات الشركات. الفصول مناسبة لجميع المستويات وتشمل تمارين التمدد والتمارين منخفضة التأثير التي تركز على قوة العضلات والمفاصل.