استمتع بحركة الأيروبيك عالية الطاقة على طراز الثمانينيات التي تتميز بالموسيقى المفعمة بالحياة والحركات الممتعة.

تركز هذه الدورة التدريبية، المناسبة لأي هدف لياقة بدنية، على القوة والمرونة، وتتم في استوديو مريح في جزيرة.

اجتمع في صالة ألعاب رياضية في فندق أو حديقة محلية أو مكان خاص لهذا التمرين الذي يتضمن تدليك شامل.

انطلق في نزهة خلابة إلى شاطئ محلي هادئ في جلسة التدريب الشخصي هذه التي تشمل التعافي الموجه وشاي الأعشاب.