يستخدم هذا التمرين الأوزان المعدنية ووزن الجسم لرفع معدل ضربات القلب وحرق الدهون وتقوية العضلات للمساعدة في تقويتها وتناغمها. تتوفر هذه الجلسة في بيمان بارك.

يعمل هذا الصف على الجسم بأكمله ويتضمن الإحماء وتدريب القوة والتهدئة والتمدد. يقع هذا الصف في بيمان بارك، الذي يقع في قسم ستوديو سيتي في لوس أنجلوس.

تتضمن هذه الباقة تمرينًا واستشارة يركزان على عادات نمط الحياة التي يمكن أن تحسن تكوين الجسم والأداء وجودة الحياة. ستقام هذه الجلسة في متنزه بيمان بارك في ستوديو سيتي.