تمارين القوة مع إيمي في متنزه دولوريس
جلسات مخصصة لأهدافك في القوة والتنقل والقلب.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في سان فرانسيسكو
يتم تقديمها في بيتك
تمارين البليومترية والقلب
$200 $200 للمجموعة
، 1 ساعة
في هذه الجلسة التي تبلغ مدتها 50 دقيقة، سنقوم بالإحماء بمزيج من المشي السريع والتمارين الرياضية وتدريبات القوة وتمارين الحركة. تتضمن جميع الجلسات فترة تهدئة مدتها 5 دقائق مع المساعدة في التمدد.
التدريب على التنقل
$200 $200 للمجموعة
، 1 ساعة
في هذه الجلسة، سنقوم بتدفئة الجسم من خلال حلبة في الحديقة. بمجرد تدفئة الأنسجة، سننتقل إلى تسلسلات التدريب على الحركة لمساعدتك في العثور على الحركة والتنقل في العضلات الضيقة و/أو الضعيفة. تنتهي جميع الجلسات بتمارين الإطالة بمساعدة الشريك
سيتي ووك
$200 $200 للمجموعة
، 30 دقيقةً
دعني أريك أماكني المفضلة في سان فرانسيسكو، من خلال تمرين المشي السريع. سنتجول في الحي، بدءًا من متنزه دولوريس، مرورًا بكاسترو وصولًا إلى توين بيكس. دعني أريك بعضًا من أعلى قمم سان فرانسيسكو!
يمكنك مراسلة Amy لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
10 سنوات من الخبرة
مدربة الرقص على العمود في سان فرانسيسكو بول + دانس، ومدربة القوة.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
شارك في بطولة الفيلم الوثائقي على Netflix، "Strip Down, Rise Up"
التعليم والتدريب
مدرب شخصي معتمد من NASM وACE
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أسافر إلى الضيوف ضمن منطقة سان فرانسيسكو. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
سان فرانسيسكو, كاليفورنيا, 94114
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$200 بدءًا من $200 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟