تم تصميم هذه الجلسة التدريبية وفقًا لاحتياجاتك، سواء كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو محاربًا في عطلة نهاية الأسبوع أو رياضيًا محترفًا. وهو يتضمن إحماء ديناميكي وتمتد بعد التمرين.

جلسة التمرين هذه مخصصة للمتدربين المتقدمين. وهي مصممة لتحدي قوة جسمك السفلية والقدرة على التحمل من خلال مزيج من التمارين والتقنيات القائمة على العلم. وهو يتضمن إحماء ديناميكي وتمتد بعد التمرين.

جلسة التمرين هذه مخصصة للمتدربين المتقدمين. وهي مصممة لتحدي قوة الجزء العلوي من الجسم والقدرة على التحمل من خلال مجموعة من التمارين والتقنيات القائمة على العلم. وهو يتضمن إحماء ديناميكي وتمتد بعد التمرين.

هذه الجلسة التدريبية مخصصة للأزواج، أو شخصين كحد أقصى، مصممة خصيصًا لاحتياجاتك، سواء كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو محاربًا في عطلة نهاية الأسبوع أو رياضيًا محترفًا. وهو يتضمن إحماء ديناميكي وتمتد بعد التمرين.