تتضمن هذه الجلسة التأمل الموجه والحركة البطيئة وهي مثالية للمسافرين القلقين الذين يرغبون في الشعور بالتوازن. تركز على التنفس لتهدئة القلق والشاكرا الجذرية للشعور بالتوازن والأمان.

تتضمن هذه الباقة تدفقًا لطيفًا للحركة، وتأملًا في حب الذات، وتمارين شاكرا لفتح القلب. وهي تركز على التحرر العاطفي والتعاطف لتعزيز الرفاهية وهي مثالية للشفاء العاطفي وتعزيز الثقة.

تتضمن هذه الجلسة التصور والحركة الخفيفة. تركز على التنفس مع تأكيدات لكل مركز طاقة، مما يوفر إعادة ضبط طاقة الجسم بالكامل وإعادة اتصال عميق بين العقل والجسم.