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서울숲 맨발 달리기 (케냐에서 달리기를 배운 호스트와)

تم تقييمها 4.96 من 5 من قبل 27 تقييمًا.سيول وكوريا الجنوبية

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تجارب سفر Airbnb الشخصية متاحة في هذه المنطقة. يرجى مراجعة واتباع التوصيات أو القيود المحلية المتعلقة بفيروس كورونا.

تجربة سفر يستضيفها Sung

90 دقائق
تتضمن التجهيزات
ما يصل إلى 10 أشخاص
الاستضافة باللغة الإنجليزية والكورية

ماذا ستفعل

케냐에서 달리기를 배운 호스트 성우로 부터 달리기의 기본을 배우고, 게스트분들과 아름다운 서울숲의 풀밭을 맨발로 달리면서 달리기의 즐거움과 나만의 달리기를 발견해요. 수업은 명상-웜업-천천히 맨발달리기-빨리 달리기-슬로 모션 촬영 순으로 진행됩니다.

달리기에 정말 취미가 없고, 원래 달리기를 싫어하더라도, 트립 후에는 나도 잘 뛸 수 있고 즐길 수 있을 거라는 자신감이 생기실 거에요. 신발을 신고 달릴 때는 몰랐던 발의 다양한 촉감과 근육의 움직임을 느껴 보시고, 느리게 또 빠르게 달리면서 내 몸이 달릴 때 어떻게 반응하는지 지켜보는 ‘과정’이 즐거운 달리기를 해보세요. 달리기에 막연한 관심은 있지만, 그동안은 달리기가 너무 힘들고 빡세고 버텨야만 하는 운동이라고 생각되어 섣불리 시작하지 않으셨던 분들에게 추천합니다. 왜 진작 맨발로 안 달렸을까라는 생각이 들 정도로 재미있고 특별한 경험이 될 거에요. 그리고 찍어드린 슬로모션 비디오는 잊을 수 없는 추억을 간직하게 해줄겁니다.

التزم Sung بالسلامة

التزم هذا المضيف بإرشادات Airbnb المتعلقة بالسلامة والتنظيف - بما في ذلك الالتزام بإرشادات التباعد الاجتماعي، وممارسة أساليب نظافة الجيدة، وضمان ارتداء جميع المشاركين أقنعة.

الميزات المشمولة

  • المعدات
    달리는 모습을 슬로 모션으로 촬영하여 트립 후 전해드립니다
$31
/الشخص
لا توجد تواريخ متاحة

قابل مضيفك Sung

مضيف على Airbnb منذ 2012
  • 27 تقييمًا
  • تم التحقق من الهوية
케냐에서 현지 선수들과 살고 훈련하며 세계 최고의 달리기를 배웠습니다. 서울에서는 룰루레몬 엠베서더로 활동하며, 호흡과 감사함을 중심으로 한 건강한 마인드풀 러닝을 나누고 있어요. 힘든 순간을 이겨내며 억지로 하는 달리기가 아닌, 편안하고 저절로 되는 달리기를 추구합니다. 달리기를 통해 건강해지는 것 뿐만 아니라, 나 다운 삶을 살 수 있는 원동력과 살아있음의 희열을 경험해보세요. 이 수업에서는 케냐에서 배운 달리기의 기본, 달리기를 즐길 수 있는 방법, 그리고 달리기 전과 후에 하는 동작들 등을 알려드릴게요.

* 저자

**2019년 6월 말 까지 다시 이텐, 케냐에서 현지 선수들과 같이 생활하며 훈련 중입니다. 본 트립은 7월초 부터 다시 시작합니다. 현지 생활은 아래 제 인스타그램에서 엿보실 수 있습니다.

@sung.woo.kimm
https://brunch.co.kr/@kimsungw13
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أين ستكون

사슴, 생태공원, 연못, 많은 나무 그리고 여러 풀밭으로 이루어진 서울숲은 처음 맨발 달리기를 경험하기에 적합해요.

서울숲역 3번 출구에서 만나서, 명상하고 달리기를 할 풀밭으로 같이 이동해요.

تم تقييمها 4.96 من 5 من قبل 27 تقييمًا.

주영
يوليو 2019
아름다운 날씨에 명상과 달리기를 마음껏 즐겼습니다.온전히 현재를 느낄수 있는 시간, 행복한 경험이었어요. 감사합니다!
Hye
مارس 2019
참여하면 할수록 계절이나 날씨 환경과 큰 상관없이 할수 있는 액티비티라 생각해요. 처음에는 날씨가 너무 더우면, 추우면, 비가 왔는데, 혹은 비가 오는데 어떡하지? 라고 염려했는데 막상 맨발달리기를 시작하면 모든 상황 그대로 자연스럽게 받아들이고 뛰게 돼요. 이런 것이 맨발달리기의 매력이라 느꼈어요. 그 상황 그대로 지금 나의 달리는 움직임, 호흡 모두 염려와 달리 그 상황에 제 몸이 알아서 스스로, 자연스럽게 적응하고 변화하는 것을 느껴보는 것. 그리고 처음 느껴보는 새로운 느낌들. 바싹 마른 풀밭, 비 온 뒤 젖은 풀밭, 뜨거운 햇살, 차가운 공기 등 맨발 덕분에 새롭게 느끼거나 처음 느끼는 감각들이 흥미롭고 신선했어요. 호스트 성우님의 전문적인 러닝 지식, 오랜경험을 바탕으로 한 맨발달리기 액티비티를 통해 나의 달리기, 움직임, 호흡의 문제 혹은 나쁜 습관을 인지하는 기회, 올바르게 바꾸게 되는 값진 소득도 있었습니다. 추천하는 트립이에요!
참여하면 할수록 계절이나 날씨 환경과 큰 상관없이 할수 있는 액티비티라 생각해요. 처음에는 날씨가 너무 더우면, 추우면, 비가 왔는데, 혹은 비가 오는데 어떡하지? 라고 염려했는데 막상 맨발달리기를 시작하면 모든 상황 그대로 자연스럽게 받아들이고 뛰게 돼요. 이런 것이 맨발달리기의 매력이라 느꼈어요. 그 상황 그대로 지…
Sunny
مارس 2019
너무 특별하고 즐거운 경험이었습니다. 행복한 달리기를 할 수 있을 것 같아요 ^^ 다음에도 또 참여하고 싶습니다
Vera (선용)
مارس 2019
Great experience. Sung started the trip with meditation by showing us how to breathe and focus on breathing, which was very special... since I've never thought running could be a part of meditation. It was my first time running barefoot, but felt it very natural and even soothing. Thanks a lot Sung!
Great experience. Sung started the trip with meditation by showing us how to breathe and focus on breathing, which was very special... since I've never thought running could be a p…
Yeonjun
مارس 2019
경쟁으로부터 자유로워지는 시간, 어디서도 알려주지않는 달리기에 대한 기초를 배울 수 있습니다! 색다른 경험이었어요.
Bobae
مارس 2019
달리기를 시작하고 싶은데 어떻게 시작해야 할 지 망설여지는 사람, 새롭게 달려보고 싶은 사람이라면 한 번 시도해보셨으면 합니다. 충분히 몸을 풀어주고 천천히, 짧게 빨리 달려보기도 하면서 달리기에 대한 부담감을 줄여주고, 편안한 마음과 맨발로 조용한 서울숲 한켠에서 숨 쉬고 걷고 달리며 움직이는, 좋은 주말의 시작이었습니다.

أشياء يجب معرفتها

سياسة الإلغاء

يمكن إلغاء أي تجربة سفر ورد المبلغ المدفوع بالكامل خلال 24 ساعة من الشراء، أو قبل 7 أيام على الأقل من تاريخ بدء تجربة السفر.

متطلبات الضيف

يستطيع 10 ضيوف بحد أقصى بعمر 8 وأكبر الحضور.

المزيد من النصائح

*달리기를 잘하고 싶은데 두렵거나 잘 안 되는 분들, 맨발로 달려 보고 싶은데 걱정이 되는 분들을 위해 만들었어요.
*저는 지난 6년간 맨발로 풀밭 위, 아스팔트 위를 달려왔고, 아무런 문제 없이 잘 달리고 있습니다.
*질문이 있으면 언제든 메세지 주세요

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