تخطى الى المحتوى
تجربة سفر عبر الإنترنت

دروس في اليوجا البسيطة والتدريب على العيش بنمط هادئ

تجربة سفر عبر الإنترنت

دروس في اليوجا البسيطة والتدريب على العيش بنمط هادئ

233 تقييم
احجز وانضم إلى تجربة السفر هذه من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو هاتفك أو جهازك اللوحي.
المدة
1.5 ساعات
حجم المجموعة
ما يصل إلى 10 أشخاص
الاستضافة في
الإنجليزية
تجربة سفر عبر الإنترنت

دروس في اليوجا البسيطة والتدريب على العيش بنمط هادئ

تجربة سفر عبر الإنترنت

دروس في اليوجا البسيطة والتدريب على العيش بنمط هادئ

233 تقييم
احجز وانضم إلى تجربة السفر هذه من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو هاتفك أو جهازك اللوحي.
المدة
1.5 ساعات
حجم المجموعة
ما يصل إلى 10 أشخاص
الاستضافة في
الإنجليزية

ماذا ستفعل

Welcome to online GENTLE MEDITATIVE YOGA and SlowLife coaching. I’ve designed this experience to help you connect with your body, still your mind and discover how an approach of slowness and present moment awareness can support you as we create new habits and live with the uncertainty of these times. No experience of meditation or yoga is required and we won’t be doing any strenuous moves! I’ll guide you through breathing techniques and simple exercises alongside a taste of SlowLife Coaching; tools and ideas about how to create an attitude of slowness in daily life. In this moment where many of us are exhausted, sleeping poorly and dealing with anxiety, the benefits of meditative yoga and a slow lifestyle are particularly important. From the reviews you’ll see that my approach is simple and effective and I’d love you to read through them to get a sense of this experience. I also invite you to google me (Sandrine Kom, SlowLife Coaching and SlowLife Yoga) to discover more about my work and background. You’ll share your experience in a small group and can be assured of my personal attention. Alternatively, these sessions are perfect for sharing with friends, family and also work colleagues; a wonderful way of bringing people and teams together. If you have questions or would like to book a private experience I’d love to hear from you!

لنجرب أشياء جديدة معًا

لنجرب أشياء جديدة معًا

  • مضيفون منتبهون

    تعرف على المضيفين الذين يشاركون شغفهم ويدخلونك إلى عالمهم.

  • أنشطة مجموعات صغيرة

    قابل أشخاص من جميع أنحاء العالم بينما تتعلمون أشياء جديدة سويًا.

  • بسيطة وعالمية

    انضم بسهولة وشارك من بيتك دون الكثير من التحضير.

مضيفك

Learn more about Sandrine

Sandrine

As a Parisian in love with Tuscany, Florence has been my home for 20 years. Here I’ve used my love of food, yoga, and nature to live la Dolce Vita and create “SlowLife Coaching” and “SlowLife Yoga” (you can have a look at my websites, you just need to add .com) I’m a certified nutrition coach & yoga instructor registered with Yoga Alliance International & SlowLife Coach. My professional life is very intense, which is why it’s very important for me to practice the “Slow Life” every day. I would be happy to share how to make these practices work for you with a coaching session! In addition to English, I am fluent in French, German, Russian, and of course Italian! What else: My father is from Cameroon, my mother from Moscow, I was born and grew up in Paris and then spent 12 years in Berlin.

ماذا أحضر

Stable internet
Comfortable clothes
Blanket
Chair (or meditation pillow)
Yoga mat (or couch or bed)
Water
Notepad & pen
A scarf

كيفية المشاركة

الانضمام إلى مكالمة فيديو
قم بتنزيل Zoom مجانًا على جهاز كمبيوتر مكتبي أو هاتف محمول. بعد أن تحجز، ستتلقى بريدًا إلكترونيًا يحتوي على رابط وتفاصيل حول كيفية الانضمام.
"I'll be coming to you, wherever you are in the world, via Zoom from where I live in Florence, Italy."
— Sandrine

تقييمات الضيوف

قسم التنقل لصفحات التعليقات

الإتاحة

أمور يجب وضعها في الاعتبار

سياسة الإلغاء

يمكن إلغاء أي تجربة سفر ورد المبلغ المدفوع بالكامل خلال 24 ساعة من الشراء، أو قبل 7 أيام على الأقل من تاريخ بدء تجربة السفر.

سياسة التواصل

إتمام التواصل من خلال Airbnb فقط. لحماية دفعتك، لا تقم أبدًا بتحويل الأموال أو التّواصل خارج موقع أو تطبيق Airbnb.

متطلبات الضيف

ستحتاج إلى الاتصال بالإنترنت والقدرة على بث الصوت والصورة للمشاركة. سيتم تضمين رابط وتفاصيل حول كيفية الانضمام في رسالة تأكيد الحجز الإلكترونية. يستطيع 10 ضيوف بحد أقصى بعمر 18 وأكبر الحضور.

المزيد من النصائح

You will need to have 1. Zoom downloaded to your device or computer with a link to www.zoom.us 2. A stable internet connection for the duration of your session
Sandrine
دروس في اليوجا البسيطة والتدريب على العيش بنمط هادئ
233 تقييم
من $18/شخص
233 مراجعًة
من $18/شخص