تخطى الى المحتوى
جولة في المناظر الخلابة

Bali social beach run and conditioning

جولة في المناظر الخلابة

Bali social beach run and conditioning

تقييم 1تقييمان
متوقفة مؤقتًا لغاية 14 يوليو. لحماية صحة مجتمعنا، سيتم إيقاف تجارب سفر Airbnb مؤقتًا في العديد من المناطق بسبب فيروس كورونا. يرجى زيارة مركز المساعدة للاطلاع على آخر التحديثات قبل الحجز.
المدة
2 ساعات
حجم المجموعة
ما يصل إلى 10 أشخاص
تشمل
المشروبات
الاستضافة في
الإنجليزية
جولة في المناظر الخلابة

Bali social beach run and conditioning

جولة في المناظر الخلابة

Bali social beach run and conditioning

تقييم 1تقييمان
متوقفة مؤقتًا لغاية 14 يوليو. لحماية صحة مجتمعنا، سيتم إيقاف تجارب سفر Airbnb مؤقتًا في العديد من المناطق بسبب فيروس كورونا. يرجى زيارة مركز المساعدة للاطلاع على آخر التحديثات قبل الحجز.
المدة
2 ساعات
حجم المجموعة
ما يصل إلى 10 أشخاص
تشمل
المشروبات
الاستضافة في
الإنجليزية

ماذا ستفعل

We will gather at Genius Cafe Sanur at 6.15am. 6.15 - 6.30am We will do 15 mins intro of trainers and participants and do dynamic warm ups. In this introduction we will also explain the route and assess everyone's fitness level so that everybody is comfortable and happy to run according to their own ability. We make sure everyone knows each others and we will do some dynamic warm ups to avoid injury. 6.30- 7.15am (or optional 7..30am for a longer run) We will run as a group in a loop next to the beach in Sanur area. There will be no one left behind and no possibility to get lost. This run is for all abilities including seniors. If family members including dogs are not running, they can enjoy the beach and have breakfast at Genius cafe. All participants including their fellow members will have 15% off discount for breakfast in Genius Cafe. typical run menu tempo: when we run at before max effort interval: when we run fast for certain time and slow to recover, we repeat this several time fartlex: a mix fun run, i.e. run fast, slow, and recovery 7.30 - 7.45am We will do strengthening and conditioning to strengthen core muscles and this will help participants improving their running too and avoiding injury. 7.45 - 8.00am Cooling down and recovery with some yoga moves - yoga matt & resistant band provided 8.00 - 9.00am Dismiss (optional social and breakfast time)

تجارب سفر Airbnb هي تجارب تم التحقق من جودتها

تجارب سفر Airbnb هي تجارب تم التحقق من جودتها

  • خبراء محليون

    يقودها السكان المحليون الذين يحبون المكان الذي أتوا منه ويحبون ما يفعلونه.

  • مجموعات صغيرة

    مع المجموعات الصغيرة، لن تضيع أبدًا وسط الحشود.

  • معايير عالية

    تخضع كل تجربة سفر للتقييم للتأكد من الوصول الفريد.

مضيفك

Learn more about Balitri Home And Studio By Aidy

Balitri Home And Studio By Aidy

Henny is British who works as an english teacher and an ultra runner based while Aidy is Indonesian and she is a Balitri Sports Resort owner and a triathlete. Running has become our bread and butter and we run for well being and for training. We are very open minded and delighted to help people with various fitness levels and ability to be able to start doing sports and to improve in their performance. Henny holds a trainer certificate of yoga for runner and Aidy is a licensed and certified swim coach of Total Immersion. We both love what we do and we are passionate to share our knowledge with anyone who is interested in getting fitter and slimmer without getting a risk of being injured.

الميزات المشمولة

المشروبات
Everyone who joins the run and their fellow companions will get 15% discount from Genius Cafe Sanur. They have a nice…

تقييمات الضيوف

قسم التنقل لصفحات التعليقات

أين ستكون

The run will start at Genius Cafe Sanur, with the parking and entrance via Mercure Hotel Sanur. We will do a beach loop around Sanur Area and Mertasari beach.

أمور يجب وضعها في الاعتبار

سياسة الإلغاء

يمكن إلغاء أي تجربة سفر ورد المبلغ المدفوع بالكامل خلال 24 ساعة من الشراء، أو قبل 7 أيام على الأقل من تاريخ بدء تجربة السفر.

سياسة التواصل

إتمام التواصل من خلال Airbnb فقط. لحماية دفعتك، لا تقم أبدًا بتحويل الأموال أو التّواصل خارج موقع أو تطبيق Airbnb.

متطلبات الضيف

يستطيع 10 ضيوف بحدٍ أقصى بعمر 18 وأكبر الحضور. ويحق للوالدين أيضًا إحضار الأطفال أصغر من عامين.

ماذا أحضر معي

Water bottle
Balitri Home And Studio By Aidy
Bali social beach run and conditioning
تقييم 1تقييمان
$11/شخص
مراجعة 1
$11/شخص