تخطى الى المحتوى
حصة الصحة

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

حصة الصحة

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

المدة
1.5 ساعات
حجم المجموعة
ما يصل إلى 5 أشخاص
تشمل
المشروبات, المعدات
الاستضافة في
الإنجليزية
حصة الصحة

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

حصة الصحة

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

المدة
1.5 ساعات
حجم المجموعة
ما يصل إلى 5 أشخاص
تشمل
المشروبات, المعدات
الاستضافة في
الإنجليزية

ماذا ستفعل

Traveling and exploring new places can be exhausting. Take a load off your feet and come unwind with me. I'll use a combination of hatha, yin, and restorative yoga to guide you into a place of self-healing and spiritual nourishment. We'll focus on nervous system regulation and tension release (as well as myofascial release) so you can feel restored and renewed. I will teach you self-care and we'll finish with an extended savasana with guided meditation. I can accommodate up to five people at once and can work with class times if needed. Contact me with ANY questions.

مضيفك

Learn more about Spiridoula

Spiridoula

I lead classes in yoga, movement, meditation, and art as tools for healing, personal transformation, and spiritual practice. I have been teaching art in public schools for 17 years, practicing yoga and reiki for 20+ years and am downright nerdy about learning and teaching. (MAT, RYT-500, Usui Reiki Master Teacher)

الميزات المشمولة

المشروبات
Tea and snacks will be offered.
المعدات
Mats, blankets, and blocks. Bring your own if you'd like.

أين ستكون

I have a small healing space in Cambridge which is T accessible for very small groups or one-on-one.

الإتاحة

أمور يجب وضعها في الاعتبار

سياسة الإلغاء

يمكن إلغاء أي تجربة سفر ورد المبلغ المدفوع بالكامل خلال 24 ساعة من الشراء، أو قبل 7 أيام على الأقل من تاريخ بدء تجربة السفر.

سياسة التواصل

إتمام التواصل من خلال Airbnb فقط. لحماية دفعتك، لا تقم أبدًا بتحويل الأموال أو التّواصل خارج موقع أو تطبيق Airbnb.

متطلبات الضيف

يستطيع 5 ضيوف بحد أقصى بعمر 13 وأكبر الحضور. No prior yoga or meditation experience required.

بطاقة الهوية الحكومية

سوف تحتاج إلى التقاط صورة لنفسك بحيث تتطابق مع الصورة الموجودة على بطاقة هويتك. بهذه الطريقة سيتمكّن Airbnb من التحقق من هوية من يدير تجربة السفر. سيتوجّب عليك القيام بذلك مرةً واحدة فقط.

المزيد من النصائح

Meeting times are flexible so don't be afraid to ask. :) Please let me know IN ADVANCE if you have more than 5 in your group.

تجارب سفر Airbnb هي تجارب تم التحقق من جودتها

تجارب سفر Airbnb هي تجارب تم التحقق من جودتها

  • خبراء محليون

    يقودها السكان المحليون الذين يحبون المكان الذي أتوا منه ويحبون ما يفعلونه.

  • مجموعات صغيرة

    مع المجموعات الصغيرة، لن تضيع أبدًا وسط الحشود.

  • معايير عالية

    تخضع كل تجربة سفر للتقييم للتأكد من الوصول الفريد.

Spiridoula
Unwind and Unravel: Yoga and Meditation
تجربة سفر جديدة
من $50/شخص
تجربة سفر جديدة
من $50/شخص